შინაარსის ცხრილი
შინაარსის ცხრილი
თუ ექიმმა უთხრა, რომ დაიწყოთ „სისხლში შაქრის ყურება“, თქვენ მარტო არ ხართ. სინამდვილეში, დაავადებების კონტროლისა და პრევენციის ცენტრების (CDC) მონაცემებით, 3 ამერიკელი მოზრდილიდან 1 - დაახლოებით 98 მილიონი ადამიანი - ცხოვრობს პრედიაბეტით. უმეტესობამ ეს არც კი იცის! გარდა ამისა, შეერთებულ შტატებში დაახლოებით 36 მილიონი ადამიანი აქვს ტიპის 2 დიაბეტი. სისხლში შაქრის საკითხებმა ჩვენს ქვეყანაში მართლაც მიაღწია ეპიკურ
მე ეს მაჩვენებლები საგანგაშოა, მაგრამ ჩემთვის საიდუმლო არ არის, რატომ ვხედავთ დიაბეტისა და პრედიაბეტის ასეთ აფეთქებას - პასუხი სწორედ ჩვენს ფირფიტებზე არის. ბოლო 70 წლის განმავლობაში ამერიკული დიეტა მკვეთრად შეიცვალა, შაქრის, მაღალი ფრუქტოზის სიმინდის სიროფის, დახვეწილი ნახშირწყლებისა და ულტრა დამუშავებული საკვების მიღების მკვეთრი სიმართლე ისაა, რომ ჩვენი სხეული არ არის შექმნილი არაჯანსაღი საკვების ამ მუდმივი გადატვირთვის სწორად გაუმკლავებისთვის და ჩვენი სისხლში შაქრის დონე ფასს
მიუხედავად იმისა, რომ დიეტის გაუმჯობესება და აქტიურობის დარჩენა საერთო ჯანმრთელობის მთავარია, ბევრი ადამიანი ასევე ეძებს ბუნებრივ გზებს ჯანსაღი გ სწორედ აქ მოდის Hintonia latiflora - ჩემი ერთ-ერთი საყვარელი ჯანმრთელობის დამხმარე ბოტანიკა. ეს გამძლე უდაბნოს მცენარე თაობების განმავლობაში გამოიყენება ტრადიციულ მედიცინაში და ახლა მხარს უჭერს თანამედროვე მეცნიერება თავისი უნარის გამო, რომ შეუწყოს სისხლში
სანამ ავუხსნები, თუ როგორ შეუძლია Hintonia latiflora ხელს უწყობს სისხლში შაქრის დონის ჯანმრთელობის შენარჩუნებას, მნიშვნელოვანია განსაზღვროთ რა არის სისხლში შაქრის და A1C დონე სინამდვილეში და როგორ ხელს უწყობს ისინი ცუდ ჯანმრთ
სისხლში შაქარი (გლუკოზა) თქვენი სხეულის ენერგიის მთავარი წყაროა. როდესაც ჭამთ, ნახშირწყლები იშლება გლუკოზად, რომელიც შედის სისხლში. შემდეგ თქვენი პანკრეასი გამოყოფს ინსულინს, რაც ხელს უწყობს გლუკოზის უჯრედ
თუმცა, როდესაც თქვენი სხეული იღებს მეტ შაქარს და ნახშირწყლებს, ვიდრე ენერგიისთვის გამოიყენებს, ჭარბი გლუკოზა სადმე უნდა წავიდეს. ასე ხელს უწყობს სისხლში შაქრის მაღალი დონე სიმსუქნის ეპიდემიას. ჭარბი შაქარი, რომლის დაწვა უჯრედებში არ შეიძლება საწვავად, ინახება ღვიძლში და მუცლის ღრუში ცხიმის სახით, რაც სიმსუქნის ნომერ პირველი მიზეზია. ადამიანები, რომლებიც სიმსუქნეს ებრძვიან, ხშირად მოიხმარენ შაქრისა და ნახშირწყლების ჭარბი რაოდენობას, რაც იწვევს სისხლში
პრობლემები გამოჩნდება, როდესაც სხეული არ აწარმოებს საკმარის ინსულინს ან მის მიმართ მდგრადი ხდება, რაც იწვევს გლუკოზის დაგროვებას ს დროთა განმავლობაში, სისხლში მაღალმა შაქარმა შეიძლება მნიშვნელოვანი რამ მოახდინოს თქვენს ჯან ის აზიანებს თქვენს სისხლძარღვებს, ნერვებს და ორგანოებს და ზრდის დიაბეტის, გულის დაავადებების და სხვა გართულებების განვითარების რისკს.
თქვენ შეიძლება ასევე გსმენიათ, რომ თქვენი ექიმი ახსენებს A1C დონეს. A1C (ასევე უწოდებენ HbA1c) არის იმის საზომი იმისა, თუ რამდენი გლუკოზა მიმაგრებულია ჰემოგლობინზე, სისხლის წითელ უჯრედებში არსებულ ცილას, რომელიც თქვენი A1C ნომერი ასახავს თქვენს საშუალო შაქარს სისხლში ბოლო ორიდან სამი თვის განმავლობაში. A1C უფრო მაღალი დონე ნიშნავს, რომ თქვენს სისხლში მეტი შაქარია, რაც ზრდის დიაბეტის განვითარების რისკს.
Hintonia latiflora იზრდება მექსიკისა და ცენტრალური ამერიკის უდაბნოებში, ძალიან მკაცრ კლიმატში, სადაც მწვარი სიცხე და ძლიერი წვიმა ნორმაა. ასეთ ექსტრემალურ გარემოში გადარჩენისთვის მცენარე აწარმოებს ძლიერ ბუნებრივ ნაერთებს, რომლებიც ხელს უწყობენ მის დაცვ საინტერესოა, რომ ეს იგივე ნაერთებია, რომლებიც, როგორც ჩანს, იძლევა ადამიანებისთვის ჯანმრთელობის სარგებელს, მათ შორის სისხლ
ბოტანიკები ყოველთვის მომიხიბლავდა. მცენარეები და მათი ექსტრაქტები წარმოუდგენლად რთულია და მათი სარგებლის მიზეზების გამოვლენა ხშირად გამოწვევაა. თუმცა, გერმანიის მეცნიერებმა დიდი კვლევა ჩაატარეს ჰინტონიის ეფექტურობის ძირითადი მექანიზმების აღმოჩენისთვის.
როგორც ჩანს, გასაღები მდებარეობს ქერქის ნაერთში, რომელსაც კუტარეაგენინი ეწოდება. ეს ნაერთი ეხება სისხლში შაქარს სხეულის მრავალი გზით. კვლევის თანახმად, მისი ერთ-ერთი მექანიზმია ალფა-გლუკოზიდაზას ინჰიბირება, ფერმენტი, რომელიც ანადგურებს ნახშირწყლებს და გამოყოფს შაქარს სისხ
Hintonia latiflora— ს რეალურად შეუძლია შეფერხოს ეს პროცესი, რაც ხელს უწყობს სისხლში გლუკოზის ზრდის შემცირებას და ხელს უწყობს მუდმივ დონეს მთელი დღის განმავლობაში, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია 2 ტიპის დიაბეტის ან სისხლში შაქრის რყევ კვლევები ასევე აჩვენებს, რომ მას შეუძლია გააუმჯობესოს ინსულინის მგრძნობელობა და მხარი დაუჭიროს პანკრეასის ფუნქ
გარდა ამისა, კვლევები ვარაუდობენ, რომ ჰინტონიის ფოთლების ნაერთები დაგეხმარებათ კუჭ-ნაწლავის დაზიანებისა და კუჭის წყლულებისგან დაცვაში - ღირებული სარგებელი დიაბეტის ზოგიერთი მედიკამენტ
Hintonia latiflora კლინიკურად შესწავლილია 70 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში ტიპის 2 დიაბეტის დროს და აჩვენა წარმოუდგენლად შთამბეჭდავი ადრეულმა კლინიკურმა მუშაობამ აჩვენა, რომ დიაბეტის მსუბუქი და ზომიერი შემთხვევებში, ჰინტონია ისეთივე ეფექტურია, როგორც (ან თუნდაც უფრო ეფექტურია ვიდრე) ინსულინი სისხლში შაქრის დონის რეგ
კლინიკურ კვლევებში, დიაბეტის მსუბუქი და ზომიერი შემთხვევების მქონე მონაწილეებმა განიცადეს სისხლში შაქრის ყოველდღიური დონის ბევრმა ადამიანმა, ვინც იყენებდა ინსულინს ან პერორალურ მედიკამენტებს, შეძლო შეამციროს დოზები რეგიმში ჰინტონიას დამატების შემდეგ და ზოგს შეძლო პერორალური მედიკამენტების მთლიანად გრძელვადიანი შემდგომი კვლევებმა, რომლებიც სამ წლამდე გრძელდებოდა, აჩვენა, რომ Hintonia latiflora კვლავ ეფექტური იყო სერიოზული გვერდითი
მიუხედავად იმისა, რომ იდეალურ შემთხვევაში არავის დასჭირდება რეცეპტირებული პრეპარატები სისხლში შაქრის მართვისთვის, კვლევები აჩვენებს, რომ ჰინტონიამ შეიძლება უსაფრთხოდ შეამციროს სისხლში შაქრის მათთვის, ვისაც უკვე იღებს მედიკამენტებს, ამან შეიძლება დაბალი, მაგრამ მაინც ეფექტური დოზების მიღების საშუალება. რა თქმა უნდა, მე ყოველთვის გირჩევთ განიხილოთ ნებისმიერი დანამატების გამოყენება თქვენს ჯანდაცვის პრა
სისხლში ზედმეტმა შაქარმა შეიძლება დააზიანოს თქვენი სისხლძარღვების კედლები (განსაკუთრებით კაპილარები, რომლებიც პატარა და მყიფეა). ეს იწვევს ქრონიკულ ანთებას მთელ სხეულში და საბოლოოდ ქსოვილების და დროთა განმავლობაში ამან შეიძლება მრავალი პრობლემა გამოიწვიოს თქვენი ჯანმრთელობისთვის, მათ შორის: {1
როდესაც თქვენ გაქვთ მთელი ეს ინფორმაცია, ცხადია, რომ სისხლში შაქრის დონის კონტროლი ძალიან მნიშვნელოვანია კარგი საერთო ჯანმრთელობისთვის. მაგრამ მათთვისაც კი, ვინც ჯანსაღი დიეტას იცავს და რეგულარულად ვარჯიშობს, სისხლში შაქრის ბალანსის მათთვის, ვისაც ეძებს დამატებით დახმარებას, Hintonia latiflora შეიძლება დაგეხმარებათ ბუნებრივი, მეცნიერებით მხარდაჭერილი დახმარების უზრუნველყოფაში სისხლ
თუ საერთოდ გაქვთ სისხლში შაქრის რაიმე პრობლემა, ვფიქრობ, რომ Hintonia latiflora ნამდვილად შეიძლება სარგებელს მოგწოდოთ მოძებნეთ კლინიკურად შესწავლილი ფორმა, რომელიც აწვდის პოლიფენოლებს Hintonia latiflora ქერქის ექსტრაქტიდან.
რა თქმა უნდა, სისხლში შაქრისა და საერთო ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად საუკეთესო გზაა ნახშირწყლების და არაჯანსაღი საკვების საერთოდ თავიდან აცილება და ცილებზე, ჯანსაღი ცხიმებზე, ბო თუმცა, Hintonia latiflora ჯანსაღი ცხოვრების წესის ღირებული დანამატია. მისი დასადასტურებლად შვიდი ათწლეულის კვლევით, ეს კლინიკურად დადასტურებული გამოსავალი შეიძლება იყოს ზუსტად ის, რაც გჭირდებათ ოპტიმალური ჯანმრთელობის გზაზე
ცნობები:
შენიშვნა: ეს განცხადებები არ არის დამტკიცებული აშშ-ის სურსათისა და წამლების ადმინისტრაციის (FDA) მიერ. ეს პროდუქტები არ არის განკუთვნილი დაავადების დიაგნოსტიკისთვის, მკურნალობისთვის, განკურნებისთვის ან პრევენციისთვის.
