Futurebiotics, PMSHarmony™, Advanced PMS Complex, 56 ვეგეტარიანული კაფსულა

• ვისაც ეძახე მას ხატველებაNature.ცხოვრება.
• ვიტამინები ნუტრიციული მენსტრუალური ფაზის ტკივილის ოპტიმალური მხარდაჭერისთვის
• ვიტამინები და მინერალური დანამატე
• 14 დღე

PMS Action Plan

ვისაც წინამენსტრუალური სინდრომი აქვს (PMS), მათ მუდმივად აწუხებთ განწყობის მკვეთრი ცვლილებები, დეპრესია, გაღიზიანებადობა, დაღლილობა, წონის მატება, უძილობა, კრუნჩხვები, თავის ტკივილი და საჭმლის მიმართ ძლიერი ლტოლვა. ვისაც ეს სიგნალები აქვს, ბევრი მათგანი ოსტეომიელიტით ავადმყოჯანმრთელობის პროფესიონალები თანხმდებიან, რომ ჯანსაღი ცხოვრების წესის სტრატეგიებს ეფექტურად შეუძლია დაეხმაროს PMS სიმპტომების მართვასა და შეზღუდვას.

ვიტამინები და დიეტური დან

• ვისაც ეს სინდრომი აქვს, აუცილებელია მიიღოს Futurebiotics PMSHarmony™ და კომპლექსური მულტივიტამინი, ვიტამინების ბალანსირებული რაოდენობით, ასევე იკვებებოდეს თანაზომიერად, რაც მოიცავს ბოსტნეულს, ხილს, მთლიან მარცვლეულსა და მსუქან ცილას.
• ვიტამინ D და კალციუმით მდიდარი საკვები (რძის პროდუქტები დაბალი ცხიმხარისხოვანობით, C ვიტამინიანი ფორთოხლის წვენები) დადებითად მოქმედებს მენსტრუალური სინდრომის დროს, - აცხადებენ მკვლევრები.
• შეზღუდეთ მარილი, რადგან იგი ხელს უწყობს სითხის შეკავებასა და შებერილობას.
• შეზღუდეთ კოფეინის მოხმარება, რადგან ეს სარძევე ჯირკვლების გამაგრილებელთან და თავის ტკივილის გაზრდასთან არის კავ

Physical Activity

• ვარჯიში შესანიშნავი საშუალებაა საკვების წინააღმდეგ ბრძოლის საწარმოებლად, სტრესის შესამცირებლად და პოზიტიური დამოკიდებულების გასაზრდელად. ვცადოთ ყოველდღიურად სულ ცოტა 30 წუთიანი აერობული ვარჯიშების ჩატარება, განსაკუთრებით მენსტრუაციამდე არსებული დღეების განმავლობაში.
• ვისაუბროთ ოჯახის გარეთ არსებულ საქმიანობებვიტამინი D მზის სხივებისგან წარმოიქმნება და მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ორგანიზმის ჰორმონალურ სისტემაში.

Complementary Therapies

• ვისაც ეძინება, ის ცოტას შაქარს მოიხმარს.
• ვისაც ეს ქმედებები აერთიანებს მოვლასთან და მიდის ამ გზით, მათ მაშინაც შეუძლიათ ორიენტირება საკუთარ თავზე ვნებათაღელვის დროს, თქვენი დამოკიდებულების და პასუხის ცვლილება სასწაულთა მოქმედებას შესძენს. ვისუალიზაციის წვრთნებს და ღრმად სუნთქვას დაგვეხმარება.

Do's and Don'ts

• ვისწავლოთ რელაქსაციის ხერხები სტრესის სწრაფად მოხსნის მიზნით. ვნებიანად მოდრიკეთ თავი გვერდიდან გვერდზე და დაძრათ მხრები.
• PMS ხშირად არის გენეტიკური იცოდეთ თქვენი ოჯახის სამედიცინო ისტორია და გაესაუბრეთ ოჯახის წევრებს, განსაზღვროთ, რომელი პროცედურები მუშაობს მათთვის საუკეთესოდ.

Measure Your Progress

იცოდეთ დამრთმევ ფაქტორთა შესახებ.არ შეგეშინდეთ დაისვენოთ, დახმარება ითხოვოთ, სწორად ჭამოთ, ვარჯიშსა და სხვა თერაპიულ მკურნალობებში მათისარგებლოთ. ვარჯიშის გეგმაში და მის პროგრესში საკუთარი მხარდაჭერისა და ჯანმრთელობის პროფესიონალების დახმარების მიღება.

• BioResponse DIM®– საკუთარი მარკის. გაძლიერებული ბიოშეღწევადობა და კლინიკურად დამტკიცებულია ჰორმონთა ბალანსის დამყარებაში.
• ვისტერია გრიფთუხა _ კლინიკურად მოწმდა და დადასტურდა, რომ მისი მიღება ამცირებს პრემენსტრუალური სინდრომის ნიშნებს.
• ვიტამინები ნატურალური "PMS" მხარდაჭერა" და კალციუმის ჩათვლით შერჩეული ნუტრიენტები

Clinical research has shown that the ingredients in PMSHarmony™, including BioResponse DIM®, Calcium, Magnesium, Vitamin D and Chasteberry extract help decrease many of the symptoms associated
with PMS and help balance hormones.

BioResponse DIM® საკვერცხეებით გამოწვეული თვისებების გარეშე პოულობს ვიზუალურ სტიმულებს. კლინიკურმა კვლევამ აჩვენა, რომ ეს ხელს უწყობს "კარგი" ესტროგენის მეტაბოლიტების, როგორიცაა 2-ჰიდროქსი ესტრონი, მიერ წარმოების გაზრდით "კარგი" ესტროგენის მეტაბოლიზმის სასარგებლოდ, ხოლო ამცირებს მავნე მეტაბოლიტებს, როგორიცაა 16 ალფა-ჰიდროქსი ესტრონი. Bio Response DIM® იყენებს ხსნადობის გაუმჯობესების მიკროკაფსულირებული ტექნოლოგიას, რომელიც შეიცავს დიინდოლიმეტანის მცირე ნაწილაკებს, წყალში ხსნად მატრიცაში, რაც ზრდის ბიოშეღწევადობას.

PMSHarmony™ შეიცავს გვირილის ექსტრაქტს რომელიც ოსტატურად მომზადებული სტანდარტიზირებულია 0.5% აგნუსიდებისთვის კვლევამ აჩვენა, რომ ჩასტებერის ექსტრაქტი ხელს უწყობს ლუტეინიზირებელი ჰორმონის (LH)
წარმოების გაზრდას, რაც არაპირდაპირ ზრდის პროგესტერონის წარმოებას.ის ეხმარება მენსტრუალური ციკლის რეგულირებას და ხელს უწყობს წინასწარი მენსტრუალური სინდრომის სიმპტომების შემსუბუქებას: შეიძლება დაეხმაროს: მკერდის მგრძნობელობას, გაღიზიანებას, განწყობისა და კრუნჩხვის ცვალებადობას.

PMSHarmony™ ასევე გაგრძელებულია კალციუმისა და მაგნიუმის მსგავსი სპეციფიური ნუტრიენტებით და ბუტანიკური ინგრედიენტებით, როგორიცაა ასპარაგუს ოფიცინალისი. რომელიც PMS-ის სიმპტომებს ამსუბუქებს.ვესექტის, ჰომეოპატიური ვაზოდილატატორის, ფიტოსამკურნალო ჩასტებერის (ვიბურნუმ სუმაფნის v. aculeatum), დონგ კვაისა (Angelica dahurica) და შავი კოჰოშის (Cimicifuga racemosa) უცხოველო წარმოებაზე გადავედით.

PMSHarmony™ Futurebiotics BioAccelerators™-ის გამოყენებით გაძლიერდა. ვისენტი-ბარნეტი (ჩილე)

PMSHarmony™ – ბუნების ინსპირაციით. ვეგეტარიანულ პროდუქტს აქვს ბოტანიკური სურნელი, ხუანგარჯუმის ნაყოფის ჩათვლით ბუნებრივი ქარხნული კოფაქტორები.