ლიმფური სისტემის მხარდაჭერა: 5 მწვანილი პაფის და დეტოქსის
ლიმფური სისტემა არ იღებს ბევრ ეთერის დროს, მაგრამ უნდა!
იფიქრეთ ამაზე, როგორც თქვენი სხეულის სანიტარული ეკიპაჟი და მეთვალყურეობის ჯგუფი ერთში ლიმფური კვანძების, ქსოვილების, ჭურჭლის და ორგანოების ეს რთული ქსელი პასუხისმგებელია სითხის ბალანსზე, იმუნურ დაცვაზე და ნარჩენების მაგრამ როდის ჩერდება? შეიძლება იგრძნოთ შეშუპებული, ნელი, ან რომ თქვენი იმუნური სისტემა არ არის საუკეთესო ფორმაში. ბუნების მედიცინის კაბინეტი გთავაზობთ მცენარეულ საშუალებებს , რომლებიც ისტორიულად გამოიყენებოდა ლიმფის მოძრაობის შესანარჩუნებლად. მიუხედავად იმისა, რომ გრძნობთ სტაგნაციას, თუ უბრალოდ ეძებთ თქვენი სხეულის ბუნებრივი დეტოქსისა და თავდაცვის სისტემების მხარდაჭერას, ეს ხუთი მწვანილი გთავაზობთ ძლიერ, მცენარეულ
წითელი ფესვი (Ceanothus americanus): ლიმფური ნაკადის მოკავშირე
წითელ ფესვს აქვს ხანგრძლივი გამოყენების ისტორია ჩრდილოეთ ამერიკის მცენარეულ ტრადიციებში, განსაკუთრებით მკვიდრულ ჰერბალისტები მას ხშირად მოიხსენიებენ, როგორც „ლიმფის მოძრავ“ ლიმფურ კვანძებთან და ელენთათან დაკავშირების გამო. იგი გამოიყენება ჯანსაღი ლიმფური მიმოქცევის მხარდასაჭერად და ჩვენი სხეულის ბუნებრივი ელ წითელი ფესვი შეიძლება განსაკუთრებით სასარგებლო იყოს ლიმფური შე
წითელი სამყურა (Trifolium pratense): ნაზი დეტოქსის მხარდაჭერა
ეს აყვავებული პარკოსნი უფრო მეტია, ვიდრე უბრალოდ ლამაზი ყვავილი მდელოზე. წითელი სამყურა ხშირად გამოიყენება სხეულის ბუნებრივი დეტოქსიკაციის გზების ნაზად მხარდასაჭერად. მდიდარი ფიტოესტროგენებით, ის ტრადიციულად გამოიყენება კანის ჯანმრთელობისა და ჰორმონალური ბალანსის მისი ლიმფური სარგებელი მომდინარეობს მეტაბოლური ნარჩენების აღმოფხვრის მხარდაჭერის უნარიდან, რასაც შეუძლია ხელი შეუწყოს კანის ჯანმრ
გამჭრელები (გალიუმის აპარინი): ბუნების ლიმფური ტონიკი
თუ ოდესმე გასეირნიათ მინდორში და პატარა დამაგრებული მცენარეებით დაფარული გამოდიხართ, ალბათ უკვე შეხვდით გასაჭრელებს. ამ წებოვან მცენარეს ტრადიციულად იყენებენ გაჩერებული ლიმფის გასაგრილებლად მას შეუძლია მხარი დაუჭიროს თირკმლის ფუნქციას, რაც მას შესანიშნავ ორმაგი მოქმედების ბალახად აქცევს საჭრელებს ხშირად იყენებენ სეზონურად, განსაკუთრებით გაზაფხულზე, როგორც მცენარეული პროტოკოლების ნაწილი.
ექინაცეა (ექინაცეა ანგუსტიფოლია): იმუნური და ლიმფური კონექტორი
ადამიანების უმეტესობამ იცის ექინაცეა იმუნური მხარდაჭერისთვის, მაგრამ მას ასევე აქვს ნაკლებად ცნობილი ნიჭი: ლიმფური მიმოქცევის მხარდაჭერა. ისტორიულად გამოიყენება მშობლიური ამერიკული ტომების მიერ ყველაფრისთვის გველოების ნაკბენიდან დაწყებული იმუნურ ჯანმრთელობამდე, ექინაცეას ეს სახეობა ხელს უწყობს ლიმფური აქტივობის სტიმ ეს არის პატივცემული სამკურნალო მცენარე, რომელსაც შეუძლია მხარი დაუჭიროს სხეულის ბუნებრივ დაცვას
ბაპტიზია (Baptisia tinctoria): სტაგნირებული და ჩამორჩენილი მდგომარეობებისთვის
ასევე ცნობილია როგორც ველური ინდიგო, ბაპტიზიას ტრადიციულად იყენებენ ბალექისტები დაბალ დოზებში ლიმფურ და იმუნურ სისტემაზე მასტიმულირებელი გავლენისთვის. ეს ბალახი ჩვეულებრივ არ გამოიყენება დამოუკიდებლად, მაგრამ შედის კომბინირებულ ფორმულებში, რომლებიც ხელს უწყობენ ნელი ლიმფის გადაადგილებას და მხარს უჭერენ სხეულის რეაგირებას შეცდომ
რატომ იმსახურებს ლიმფური ჯანმრთელობა ყურადღების ცენტრ
თქვენს ლიმფურ სისტემას შეიძლება არ მიიღოს ისეთი სიყვარული, რომელსაც იმსახურებს, მაგრამ ის მშვიდად მუშაობს ფონზე მთელი საათის განმავლობაში. ის ასუფთავებს უჯრედულ ნარჩენებს, აწარმოებს იმუნურ უჯრედებს და ინარჩუნებს სითხ როდესაც ის კარგად ფუნქციონირებს, თავს ენერგიულად, ნათლად და გამძლედ გრძნობთ. როდესაც ის ნელია, ყველაფერი შეიძლება დაიწყოს თავი.
ყოველდღიური ჩვევების პრიორიტეტულობის მიღება, როგორიცაა მოძრაობა, დატენიანება, სუნთქვის მუშაობა და მშრალი გახეხვა დამხმარე მწვანილის დამატებამ შეიძლება დამატებითი გაძლიერება მოუწოდოს, განსაკუთრებით სტაგნაციის დროს ან სეზ
ახალი მწვანილის ან დანამატების დაწყებამდე აუცილებლად მიმართეთ თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერს.
ცნობები:
- ბონი, კ. და მილსი, ს. (2013). ფიტოთერაპიის პრინციპები და პრაქ ჩერჩილ ლივინგსტოუნი.
- ჰოფმანი, დ. (2003). სამედიცინო ბალიზმი: მცენარეული მედიცინის მეცნიერება და პრაქტიკა. სამკურნალო ხელოვნების პრესი.
- უინსტონი, დ., და მაიმსი, ს. (2007). ადაპტოგენები: მწვანილი სიძლიერის, გამძლეობისა და სტრესის შემსუბუქებისთვის. სამკურნალო ხელოვნების პრესი.
- ვუდი, მ. (2008). Earthwise Herbal: სრული გზამკვლევი ძველი სამყაროს სამკურნალო მცენარეებისთვის. ჩრდილოატლანტიკური წიგ
- იარნელი, ე. (2000). კლინიკური ბოტანიკური მედ მერი ენ ლიბერტი, Inc.
შენიშვნა: ეს განცხადებები არ არის დამტკიცებული აშშ-ის სურსათისა და წამლების ადმინისტრაციის (FDA) მიერ. ეს პროდუქტები არ არის განკუთვნილი დაავადების დიაგნოსტიკისთვის, მკურნალობისთვის, განკურნებისთვის ან პრევენციისთვის.