შინაარსის ცხრილი
შინაარსის ცხრილი
მედიცინაში ბევრი მიღწევა მოხდა, რაც პარკინსონის მქონე ადამიანებს საშუალებას აძლევს მაქსიმალურად გააძლიერონ ჯანმრთელობა ამ სტატიაში ჩვენ განვიხილავთ პარკინსონის დაავადების (PD) ზოგიერთ საფუძველს, მათ შორის რა არის ეს, როგორ უნდა მართოთ იგი და შედეგების გაუმჯობესების ზოგიერთ ბუნებრივ მეთოდს.
პარკინსონის დაავადება (PD) არის ნეიროდეგენერაციული აშლილობა, რომელიც მოქმედებს მსოფლიოს მოსახლეობის დაახლოებით 1% -ზე. PD გავლენას ახდენს მთელ სხეულზე, მათ შორის კუნთოვანი სისტემაზე (წვრილი და მთელი მოტორული კონტროლი), ავტონომიურ და ნერვულ სისტემაზე, საჭმლის მომნელებელ PD— ის სიმპტომები ჩვეულებრივ დაჯგუფებულია კატეგორიებად, რომელსაც ეწოდება „მოტორული“ და „
ბოლო რამდენიმე ათწლეულის განმავლობაში, PD— ის შესახებ ჩვენი გაგება გადაიზარდა ისიდან, რომელიც განისაზღვრა ტვინის ნიგრაში დოპამინერგული ნეირონების ნაკლებობით და ტრემორით, PD— ს, როგორც მთელი სხეულის აშლილობის უფრო სრულ გაგებამდე, რომელიც იწყება ათწლეულებამდე, სანამ შეგვიძლია ცენტრალური ნერვული სისტემის ქსოვილში ცვლილებების დანახვა. PD ასევე მოიცავს მრავალ ნეიროტრანსმიტერს (არა მხოლოდ დოფამინს) და PD— ის უაღრესად პროგრესული ფორმები უკავშირდება ქრონიკულ ანთებას, უჯრედების დაზიანებას, ცილის გლიკაციას, სისხლში მაღალ შაქარს, აქტივობის ნაკლებობას, ც
მიუხედავად იმისა, რომ ამის მოსმენა შეიძლება გაუჭირდეს, ეს ნიშნავს, რომ არსებობს მტკიცებულებებზე დაფუძნებული, ბუნებრივი, ცხოვრების წესზე დაფუძნებული ცვლილებები, რომლებიც შეგიძლიათ შეამციროთ პარკინსონის რისკი და პოტენციურად შეამციროთ თქვენი სიმპტომები, თუ ეს უკ გახსოვდეთ, ჯანმრთელობა ხდება იმ 364 დღეში, რომელსაც ყოველწლიურად ატარებთ ექიმის ოფისის თქვენი არჩევანი სადილის მაგიდასთან, სპორტული დარბაზში და თქვენს სახლში გავლენას ახდენს თქვენს ჯანმრთელობაზე და შეგიძლიათ გამოიყენოთ ისინი მრავალი დარღვევის გასაუმჯობესებლად, მათ შორის პარ მოდით ვისაუბროთ სხვადასხვა საინტერესო, მარტივი ინტერვენციებზე, რომლებიც დადასტურებულია, რომ აუმჯობესებს შედეგებს
თქვენ შეიძლება გაინტერესებთ: „რატომ არის დოქტორი ქეიტის ნომერ პირველი „ბუნებრივი“ რეკომენდაცია ფარმაცევტული მედიკამენტების მიღებისა და ოპტი მარტივად რომ ვთქვათ, ეს იმიტომ ხდება, რომ თუ ტვინში საკმარისი დოფამინი არ გაქვთ, ვერ გააკეთებთ ცხოვრების წესის სხვა ცვლილებას, რომლის გაკეთებას მოგვიანებით ამ სტატიაში გთხოვთ. ფარმაცევტული საშუალებები პარკინსონის დაავადების მკურნალობის საფუძველია, რადგან ისინი ხელს უწყობენ დაკარგული დოფამინის შეცვლას, რომელიც თქვენს ტვინს სასოწარკვეთ
დოფამინი არის ჯილდოს ნეიროტრანსმიტერი, რომელიც გვეხმარება ვიგრძნოთ მოტივაციას გავაკეთოთ ისეთი საქმეები, როგორიცაა გარეთ გასვლა, ის ასევე გვეხმარება მოძრაობის კოორდინაციაში როდესაც პარკინსონის მქონე ადამიანებს არ აქვთ საკმარისი დოფამინი, მათ შეუძლიათ მიიღონ ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა დეპრესია, აპათია, დაღლილობა, ტრემორი მათ შეუძლიათ გაყინვაც კი განიცადონ - ფენომენი პარკინსონის დაავადების დროს, სადაც ადამიანები გრძნობენ თავს, რომ
ძნელი წარმოდგენა არ არის, თუ როგორ გაართულებს ზემოთ მოცემული სიმპტომების ჩამონათვალი - თუ არა შეუძლებელია - გასვლა, მედიკამენტების თანმიმდევრულად მიღება ან სასურსათო მაღაზიაში წასვლა ახალი მცენარეული რეცეპტის ინგრედიენტების მოსაძებნად (სხვა ბუნებრივი ჩარევები, რომლებიც დადასტურებულია, რომ ამცირებს პარკინსონის პროგრესირებას). ამ სიმპტომებმა შეიძლება გაართულოს დანამატების მიღება ან ჯანსაღი საკვების ჭამა, რადგან დოფამინის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს ყ ამ მიზეზით, ჩვენ ჯერ უნდა დავრწმუნდეთ, რომ დოფამინის დონე ოპტიმიზირებულია, სანამ PD— ში სხვა ბუნებრივი მკურნალობის ვარ
დოპამინერგული პრეპარატები და კერძოდ ლევოდოპა (ასევე ცნობილი როგორც სინემეტი, რიტარი, კარბიდოპა-ლევოდოპა ან დუოპა), ყველაზე ახლოს არის ჩვენი სხეულის დოფამინთან, რომლის დამზადებაც შეგვიძლია ლაბორატორიაში. ისინი მუშაობენ. მე ვნახე პარკინსონის დაავადებით დაავადებული ადამიანები, რომლებმაც ვერ იდგნენ, ნაბიჯი გადადგეს ან ღიმილი მთლიანად გარდაიცვალნენ ლევოდოპას პირველი დოზის მიღებიდან რამდენიმე ჩემი აზრით და ნევროლოგების, PD სპეციალისტების და PD პაციენტების უმეტესობის მოსაზრებით, დოპამინერგული პრეპარატები ეფექტური მედიკამენტებია. ისინი უბრალოდ უნდა იქნას მიღებული სწორად და სწორი საკვები ნივთიერებებით, რათა ისინი თქვენთვის იმუშაონ.
არსებობს მრავალი გზა პარკინსონის დაავადების პერორალურ მედიკამენტებზე თქვენი რეაგირების ოპტიმიზაციის მიზნით. ერთ-ერთი პირველი არის დარწმუნდეთ, რომ ადეკვატურად მონელებთ და შთანთქავთ ამ მედიკამენტებს. PD მედიკამენტებისთვის, კერძოდ, არსებობს რამდენიმე კვების მოსაზრება, რომელიც უნდა გაითვალისწინოთ თქვენთვის მუშაობითი მედიკამენტების გეგმის შემუშავებისას.
დოპამინერგული მედიკამენტები უნდა იქნას მოშორებული მაღალი ცხიმიანი, მაღალი ცილოვანი კვებისგან, რადგან ამინომჟავები და პეპტიდები კონკურენციას უწევენ სისხლ-ტვინის ბარიერის გავლით შეწოვისთვის, ხოლო მაღალი მოცულობის კვებებს შეუძლია კუჭის მჟავა და შეა თუ დიდ სტეიკს მიირთმევთ დოფამინის მედიკამენტებთან ერთად, ისინი ისევე არ შეიწოვება, ისევე როგორც თუ მათ დაბალიცილოვანი საჭმელით მიირთვით, ვაშლის მსგავსად.
პროტეინის დოპამინერგიულ მედიკამენტებთან შერწყმის თავიდან აცილების აუცილებლობის გამო, პარკინსონის დაავადებით მქონე ადამიანები ძალიან ფრთხილად უნდა იყვნენ, რათა დარწმუნდნენ, რომ ისინი დღეში მაინც იღებენ საკმარის მთლიანი ცილას და რომ ცილა მნიშვნელოვანია, რადგან ის ეხმარება ჩვენს სხეულს განკურნებას, ქსოვილების აღდგენას და სისხლში შაქრის დაბალანსებას, სხვა საკითხთან ერთად. ღირს მუშაობა ნატუროპათიურ ექიმთან, რეგისტრირებულ დიეტოლოგთან ან დიეტოლოგთან, რომელიც დაგეხმარებათ შეიმუშავოთ გეგმა, რომელიც მუშაობს თქვენი კვების ოპტიმიზაციისთვის, როდესაც გაზრდით მედიკამენტების შეწოვის უნარს. ჩემი ზოგიერთი სტრატეგია PD პაციენტებისთვის მოიცავს კვების რეგულირებულ გრაფიკს, ცილოვან შოკეიკებს კვებას შორის, მცირე და ხშირი საჭმელებს მთელი დღის განმავლობაში და კოლაგენის ფხვნილებს სასმელებში, რომლებსაც ჩემი კლიენტები არ იღებენ
გარდა ამისა, ადამიანის სხეულს ასევე სჭირდება კოფაქტორები, როგორიცაა ვიტამინი B6, ქოლინი, თუთიადა ვიტამინი B12 დოფამინერგიული ფარმაცევტული საშუალებების მეტაბოლიზაციისა და გამოყენებისთვის. ამ ვიტამინებისა და მინერალების დეფიციტმა შეიძლება შეაფერხოს დოპამინერგულ მედიკამენტებზე რეაგირების უნარი ეფექტურად და გვერდითი მოვლენ
ბევრს გაკვირვებს, როდესაც გაიგებს, რომ B6 და B12- ის ნაკლოვანებები საკმაოდ გავრცელებულია. აშშ-ს მოსახლეობის დაახლოებით 10% -ს აქვს B6 დეფიციტი, ხოლო 2% -ს აქვს B12 დეფიციტი. იმის გამო, რომ B ვიტამინების მთავარი საკვები წყაროებიც არის ცილის წყაროები, როგორიცაა ლობიო და ხორცი, პარკინსონის მქონე ადამიანები შეიძლება რეალურად განიცდნენ ამ დეფიციტების უფრო მაღალი რისკის ქვეშ, თუ ცდილობენ დაბალცილოვან დიეტას.
განიხილეთ B კომპლექსის ან მულტივიტამინის მიღება, რომელიც შეიცავს B ვიტამინებისა და თუთიის მინიმუმ 100% RDA, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენ გაქვთ საკმარისი ამ საკმარისი საკმარისი ნივთიერებები, რათა დოპამინერგული პრეპარატები გამოიყენონ მაგია! თუ გადაყლაპვის პრობლემები გაქვთ, ქვეენოვანი B12 ან თხევადი მულტივიტამინი შეიძლება საუკეთესო ვარიანტი იყოს თქვენთვის. კვლევებმა აჩვენა, რომ B12 და ფოლიუმის დონის დამატება ხელს შეუწყობს L-DOPA-ს შემცველ მედიკამენტებზე გვერდითი რეაქციების შემცირებას და ნერვული და გულსისხლძარღვთა ქსოვილის
დოპამინერგული მედიკამენტების ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული გვერდითი მოვლენაა ორტოსტატიკური ჰიპოტენზია ორთოსტატიკური ჰიპოტენზიის სიმპტომები, მათ შორის თავბრუსხვევა დგებისას, დაბალი წნევის გამო დაღლილობის შეგრძნება და ტვინის ხშირი ნისლი. ორთოსტატური ჰიპოტენზია ასევე ზრდის სიარულის დროს დაცემის შანსებს. დოპამინერგული მედიკამენტების მიღებისას ორთოსტატიკური ჰიპოტენზიის განცდის შანსების შემცირების მიზნით, დარწმუნდით, რომ დალიეთ საკმარისი სითხეები, როგორიცაა წყალი, უკაფეინო ჩაი და დაბალი შაქრის სპორტული სასმელები, მოიხმარეთ ადეკვატური ელექტროლიტები {9 ეს ფაქტორები ერთობლივად ხელს უწყობს ნორმალური არტერიული წნევის შენარჩუნების საუკ
კლიენტები ხშირად მეკითხებიან, შეუძლიათ თუ არა გამოიყენონ მუკუნა pruriens მათი PD მკურნალობის დასახმარებლად დოპამინერგული ფარმაცევტული საშუალებების ნაცვლად, როგორიცაა ლევოდოპა. პასუხი ის არის, რომ ეს დამოკიდებულია.
მუკუნა არის მცენარე, რომელიც შეიცავს მნიშვნელოვან რაოდენობით L-Dopa. ზოგიერთი კვლევა ვარაუდობს, რომ ის შეიძლება იყოს ისეთივე ეფექტური, როგორც ლევოდოპა PD-ში მოტორული სიმპტომების კონტროლისთვის და მას შეიძლება ჰქონდეს ნაკლები გვერდ ეს კვლევები ძირითადად ჩატარდა შორეულ ადგილებში, სადაც ფარმაცევტულ მედიკამენტებზე წვდომა
ამჟამად მუკუნა არ არის ხელმისაწვდომი რეცეპტის სახით. ეს ნიშნავს, რომ ის არ ექვემდებარება იგივე სიწმინდისა და უსაფრთხოების რეგულაციებს, როგორც ფარმაცევტული პრეპარატები აშშ-ში. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ იღებთ რისკს, რომ ის შეიძლება იყოს დაბინძურებული ან რომ ის შეიძლება შეიცავდეს მეტ-ნაკლებად პროდუქტს, რომელიც ეტიკეტზე არის. მას ასევე არ ფარავს დაზღვევა, ამიტომ მუკუნას ყოველდღიური მიღების ღირებულება ხშირად გადაზარდებულია ჩემი ბევრი კლიენტისთვის ლევოდოპას ღირებულებასთან შედარებით.
თუ თქვენ მზად ხართ მიიღოთ ეს რისკები და ნაკლოვანებები, მაშინ მუკუნა შეიძლება იყოს კარგი მცენარეული მედიკამენტი, რომელიც შეგიძლიათ შეიტანოთ თქვენს PD მკურნალობის პროგრამაში. თქვენ მჭიდროდ უნდა თანამშრომლოთ ექიმთან (იდეალურად ისეთი, როგორიცაა ნატუროპათიური ექიმი, რომელიც ასევე მომზადებულია მცენარეულ მედიცინაში), რათა განსაზღვროთ და მუდმივად შეცვალოთ თქვენი იდეალური დოზა.
აქ აღსანიშნავია, რომ მრავალი სხვა მედიკამენტი შეიძლება გამოყენებულ იქნას პარკინსონის სიმპტომების მართვისთვის. ეს სტატია კარგი საწყისი წერტილია იმის სწავლისთვის, თუ როგორ გამოიყენოთ ცხოვრების წესი დოპამინერგული ფარმაცევტული საშუალებების ოპტიმიზაციისთვის, მაგრამ თუ მეტი კითხვები გაქვთ, დაგეგმეთ შეხვედრა ნევროლოგთან, რომელიც სპეციალიზირებულია PD-ში და ჰკითხეთ მათ რა შეიძლება
ახლა, როდესაც თქვენს სისტემაში საკმარისი დოფამინი გაქვთ, თქვენი შემდეგი საუკეთესო ფსონია მოძრაობა! ვარჯიში ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური ჩარევაა პარკინსონის სიმპტომებისთვის - მეორედ მხოლოდ დოპამინერგული მედიკამენტების შემდეგ.
ყოველთვის უნდა იმუშაოთ ფიზიოთერაპევტთან, რათა დაადგინოთ რომელი ვარჯიშებია თქვენთვის უსაფრთხო თქვენი სიმპტომებისა და შესაძლებლობების მიხ მაგრამ ამ განყოფილებიდან ძირითადი მიღება უნდა იყოს ის, რომ რეგულარული ვარჯიში აუმჯობესებს საერთო შედეგებს, ცხოვრების ხარისხს და პარკინსონის დაავადების თითქმის
იქნება ეს ბალანსი, დაცემის რისკი, დეპრესია, ენერგია, ძალა, მოძრაობის სიჩქარე ან ძილი, არსებობს მინიმუმ ერთი კვლევა, რომელიც ადასტურებს, რომ ვარჯიშს შეუძლია დაეხმაროს პარკინსონის დაავადების დროს მისი მარტივად ჟღერს, მაგრამ ღრმაა.
PD სიმპტომების გასაუმჯობესებლად ვარჯიშის ზოგიერთი ყველაზე შესწავლილი ფორმა მოიცავს:
მოძრაობა ძირითადად თავისუფალია. ის ხელმისაწვდომია ყველასთვის და ის ნამდვილად მუშაობს PD— ის სიმპტომების გასაუმჯობესებლად. მაგრამ რეგულარული მოძრაობა შეიძლება რთული იყოს, თუ უკვე ხართ ადამიანი, ვისაც უჭირს წონასწორობა, ძალა ან მოტივაცია.
ამიტომ გჭირდებათ კარგი მოძრაობის სპეციალისტები თქვენს გუნდში. იქნება ეს ფიზიოთერაპევტი, პერსონალური ტრენერი, ქიროპრაქტორი, მწვრთნელი ან ფიტნეს ინსტრუქტორი, შექმენით ადამიანების საზოგადოება, რომელიც დაგეხმარებათ განსაზღვროთ, როგორ უსაფრთხოდ გადაადგილდეთ თქვენთვის საყვარელი გზით, რათა გრძელვადიან პერსპექტივაში იყოთ აქტიური
სწორედ ამიტომაც ვისაუბრეთ მედიკამენტებზე პირველ რიგში ამ განყოფილებაში. მედიკამენტები დაგეხმარებათ შეამციროთ მოტორული სიმპტომები და მაქსიმალურად გააძლიეროთ მოძრაობის უნარი, რათა დაიწყოთ პროგრამის ვარჯიში, რომელიც საბოლოოდ ააშენებს ძალას, მოქნილობას და
გარდა ამისა, რადგან აპათია და დეპრესია ხშირად PD-ის სიმპტომებია, შეიძლება რთული იყოს საკუთარი თავის მოტივაცია ვარჯიშისთვის. მიიღეთ მეგობრები და შეუერთდით კრივის ჯგუფს, სალაშქრო კლუბს ან პილატესის დაეთანხმებით ძაღლების გასეირნებას ადგილობრივ თავშესაფარში ან მოხალისედ წაიყვანოთ ახალგაზრდა რაც არ უნდა დაგჭირდეთ გადაადგილებაზე პასუხისმგებლობის შესანარჩუნებლად, შეიტანეთ ის თქვენს გრაფიკში ისე, რომ თქვენი სხვა სიმპტომები არ შეაფერხოს თქვენი მოძრაობის თუ ადგილობრივად საზოგადოება არ გაქვთ, იპოვნეთ ონლაინ.
დაბოლოს, აღსანიშნავია, რომ უსაფრთხოდ გადაადგილება საფუძველია ნებისმიერი სავარჯიშო პროგრამისთვის, რომელიც გრძელვადიან მუშაობას მიიღეთ სამედიცინო პროფესიონალი (ფიზიოთერაპევტი, ორთოპედიული ექიმი და ა. შ.), რომელიც დაგეხმარებათ განსაზღვროთ, თუ როგორ შეგიძლიათ მოძრაობა თქვენი სხეულისთვის საუკეთესო გზით და შემდეგ ვალდებულება მიიღოთ ეს ყოველდღე.
ზოგადად, დიეტა, რომელიც ადეკვატურია ვიტამინებით, მინერალებით, დაბალი გლიკემიური ბოჭკოებით, სრული ცილებითა და წყლით, უფრო სასარგებლოა PD და სხვა ნეიროდეგენერაციული დაავადებებისთვის, ვიდრე ის, რომელიც მდიდარია ანთებითი ზეთებით, დამუშავებული შაქრით და ჭარბი ეს იმიტომ ხდება, რომ ნერვული ბოჭკოების და უჯრედის მემბრანების დაცვა გადამწყვეტია PD მქონე ადამიანების ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად და ამისათვის ჩვენ უნდა
მცენარეული საკვები (ხილი, ბოსტნეული, ტუბერები, თხილი, თესლი, პარკოსნები) და ზომიერი რაოდენობით ცხოველური ცილა პარკინსონის მქონე ადამიანებისთვის ყველაზე სასარგებლო საკვებია, რადგან ისინი ორივე მიზანს ასრულებენ.
ზოგიერთი ადამიანი იყენებს დიეტას, როგორიცაა ხმელთაშუა ზღვის დიეტა, DASH დიეტა, უოლსის დიეტა, Whole 30 დიეტა ან სხვა სპეციფიკური დიეტა, როგორც ზემოთ აღწერილი დიეტის აღწერის მოკლე გზა. ზოგადად, მთლიანი საკვების დიეტა, რომელიც მოიცავს ბევრ ხილსა და ბოსტნეულს, საუკეთესოა PD მქონე ადამიანისთვის.
ერთმა მომხიბლავმა კვლევამ, კერძოდ, დაადგინა, რომ შემდეგი საკვები, როგორც ჩანს, დაკავშირებულია PD სიმპტომების დოზაზე დამოკიდებულ შემცირებასთან გრძელვად (სხვაგვარად რომ ვთქვათ, რაც უფრო მეტს მიირთმევთ ამ საკვებს, მით უკეთესად გრძნობთ თავს პარკინსონის დროს).
იგივე კვლევამ აჩვენა, რომ სოდა, დაკონსერვებული საკვები და შემწვარი საკვები, ისევე როგორც რძის დამუშავებული წყაროები, როგორც ჩანს, უკავშირდება პარკინსონის პროგრესირების სწრაფ მაჩვენებლებს (ანუ უარესი შედეგები) გრძელვადიან
ჩვეულებრივ ვურჩევ ჩემს პაციენტებს ყურადღება გაამახვილონ ზემოთ ჩამოთვლილი სიაში მოცემული საკვების მეტი დამატებაზე დიეტაში, ვიდრე დიეტის უბრალოდ თითოეულ კვებისას ხილის ან ბოსტნეულის ორი პორციის ჩათვლა, მეტი მიქსის და თხილის ან თესლის საჭმლის დამატება მთელი დღის განმავლობაში და ომეგა -3 მდიდარი თევზის, როგორიცაა ორაგული, კვირაში რამდენჯერმე ჭამა
თუ უფრო კონკრეტული რჩევა გჭირდებათ, განიხილეთ ნატუროპათიურ ექიმთან ან კვების პროფესიონალთან მუშაობა, რათა დაგეხმაროთ თქვენთვის მორგებული გეგმის შექმნაში. თუ გადაყლაპვის პრობლემა გაქვთ, იმუშავეთ OT და თქვენს ნევროლოგთან, რათა შეიმუშავოთ გეგმა, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენთვის უსაფრთხო გზით მიირთვაში ყველაზე ჯანსაღი
სისხლში შაქრის მართვა სასიცოცხლო მნიშვნელობაა ნეიროდეგენერაციული აშლილობების მქონე ადამიანებისთვის ეს იმიტომ ხდება, რომ ჰიპერგლიკემია და დიაბეტი არის რისკფაქტორები მიტოქონდრიული დისფუნქციის, სისხლის ნაკადის დარღვევისა და ჟანგბადის მიწოდების ორგანოებში, მათ შორის ყველა ეს ეფექტი გაუარესებს PD- ის სიმპტომებს.
ნებისმიერი დიეტური გეგმა უნდა შეიცავდეს დაბალგლიკემიურ საკვებს, როგორიცაა ბოჭკოებით მდიდარი ხილი, ბოსტნეული, მარცვლეული, პარკო თუ თქვენ გაქვთ მაღალი შაქარი სისხლში, სთხოვეთ ექიმს და კვების პრაქტიკოსს დაგეხმაროთ მისი კონტროლის ქვეშ
პარკინსონის დაავადებით მრავალი ადამიანი იღებს დანამატებს ჯანმრთელობის რუტინის ფარგლებში PD— ის მქონე ადამიანებში დანამატების ჩვევების შესწავლაში, შემდეგი დანამატები, როგორც ჩანს, ასოცირდება PD სიმპტომების პროგრესირების შემცირებულ სიჩ
CoQ10 არის მნიშვნელოვანი ანტიოქსიდანტი, რომელიც ეხმარება ჩვენს უჯრედებს ენერგიის გამომუშავებაში. იმის გამო, რომ მიტოქონდრიული დისფუნქცია და უჯრედული ენერგიის მეტაბოლიზმის დარღვევა მონაწილეობს პარკინსონის დაავადების განვითარებაში, აზრი აქვს დარწმუნდეთ, რომ თქვენ - მინიმუმ - არ ხართ დეფიციტი ამის გაკეთების ერთ-ერთი გზაა რეგულარული დამატება რეცეპტო CoQ10 დანამატით. ცხოველთა კვლევებში, CoQ10 დამატებაც კი აჩერებს ან შეცვალებს პარკინსონის სიმპტომების პროგრესირებას.
5MTHF ნიშნავს 5-მეთილ-ტეტრაჰიდრაფოლატს. ეს არის ფოლიუმის მეთილირებული ფორმა, რომელიც ითვლება, რომ უფრო ბიოხელმისაწვდომია ვიდრე ფოლიუმის მჟავა. PD— ის მქონე ბევრი ადამიანი ამას იღებს, როგორც ამ სტატიის დასაწყისში რეკომენდებული პროტოკოლის ნაწილს პარკინსონის ზოგიერთი მედიკამენტის ეფექტურობის მაქსიმალურად გასაზრდელად (და გვერდითი
ითვლება, რომკურკუმა, რესვერატროლიდა კვერცეტინი იცავს უჯრედის მემბრანის ჯანმრთელობას ძირითადად მათი ანტიოქსიდანტური შესაძლებლობებით. ანტიოქსიდანტები ჩაქრობენ თავისუფალ რადიკალებს, რომლებიც ჩვეულებრივ აზიანებს ჩვენი სხეულის ყველა უჯრე ამით ისინი იცავენ უჯრედის მემბრანის ჯანმრთელობას და ინარჩუნებენ ჩვენი უჯრედების უნარს ენერგია გამოიმუშავონ და ერთმანეთს შესაბ
მულტივიტამინები ასევე შეიცავს ბევრ მინერალს და ვიტამინს, რომლებიც ანტიოქსიდანტ გარდა ამისა, ისინი შეიძლება იყოს კარგი ჰოლისტიკური გეგმის ნაწილი საკვები ნივთიერებების დეფიციტის თავიდან ასაცილებლად, რაც ხელს უწყობს ნებისმიერ ადამიანს თავს ჯანმრთელ ეს დანამატები უსაფრთხოა ადამიანების უმეტესობისთვის, მაგრამ ყოველთვის უნდა ჰკითხოთ თქვენს ჯანმრთელობის პროვაიდერს, სანამ მათ
არსებობს მრავალი მიზეზი იმისთვის, რომ თავი გაძლიერებული და იმედოვნებული იყოთ პარკინსონის დაავადების მართვისა და აყვავების უნარის მიმართ. იმედი მაქვს, რომ ეს სტატია კარგ დაწყებას მოგცემთ!
ცნობები:
DISCLAIMER: These statements have not been approved by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent disease.
