შინაარსის ცხრილი
შინაარსის ცხრილი
ვაგინალური გაღიზიანება შეიძლება არ იყოს პირველი სიმპტომი, რომლის განხილვაც გსურთ თქვენს პარტნიორთან ან უახლოეს მეგობართან, მაგრამ უდავოდ გადამწყვეტი თემაა თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერთან გასაუბრება.
აღწერილია უამრავი გზით - წვიდან და ქავილიდან შეშუპებამდე და მტკივნეულ შარდვამდე - ვაგინალური გაღიზიანება უფრო გავრცელებულია ვიდრე წარმოიდგენთ: ეს ითვლება ყველაზე ხშირად საჩივარად ვაგინალური ჯანმრთელობის სფეროში, ვულვოვაგინიტი (ან ვაგინალური დისკომფორტი) 24 წელზე უფროსი ასაკის ქალების ნახევარზე მეტს.
ვაგინალური გაღიზიანების სიმპტომებს შორის შეიძლება იყოს გადახურვა, მაგრამ პოტენციური მიზეზები მრავალფეროვანია. აქ მოცემულია ხუთი შესაძლო მიზეზი, რის გამოც თავს ცუდად გრძნობთ თავს იქ და ხუთი ბუნებრივი გზა ამის დასამკურნებლად
მაგრამ პირველ რიგში, როგორ გრძნობს თავს ვაგინალური გაღიზიანება?
ასევე ცნობილია როგორც ვაგინიტი და ვაგინალური ანთება, ვულვოვაგინიტების პირველადი სიმპტომები ემყარება:
ზოგიერთ შემთხვევაში - პრობლემის ძირითადი მიზეზიდან გამომდინარე - ვაგინიტს ასევე შეიძლება თან ახლდეს ვაგინალური გამონადენი, მსუბუქი სისხლდენა და/ან ლაქები.
საბედნიეროდ, ვაგინალური გაღიზიანება ძალიან სამკურნალო გართულებაა. თქვენი პირველი ბიზნესის შეკვეთა არის შეხვედრის დაჯავშნა თქვენს სანდო სამედიცინო პროვაიდერთან, რათა დაადგინოთ, რატომ ხდება ეს და განსაზღვროთ მკურნალ იმავდროულად, გაწონეთ ეს შესაძლებლობები:
თქვენ შეიძლება დაუყოვნებლივ არ დაადგინოთ კორელაცია თქვენს მიერ გამოყენებულ ტუალეტის ქაღალდსა და სიმპტომებს შორის, რომლებსაც გან თუმცა, ერთი წუთით გააჩერეთ და იფიქრეთ იმაზე, თუ რა შედის თქვენს საშოში ყველაზე ხშირად კონტაქტში, გარდა თქვენი საცვლებისა. (სავარაუდოდ? ტუალეტის ქაღალდი.) მართლაც, რამდენადაც ნაკლებად სავარაუდოა, სამედიცინო ჟურნალში Canada Family Physician წარმოდგენილმა ძველმა კვლევამ აღმოაჩინა, რომ ტუალეტის ქაღალდის გარკვეულმა ტიპ
განვიხილოთ ტუალეტის ქაღალდში ჩვეულებრივ გამოყენებული ინგრედიენტების ჩამონათვალი და შეიძლება გაიგოთ რა ესენია:
ტუალეტის ქაღალდის ზოგიერთი ბრენდი ასევე შეიცავს ულტრა რბილ ლინტებს, რაც შეიძლება თეორიულად დამამშვიდებლად ჟღერდეს, მაგრამ შეიძლება დატოვოს გამაღიზიანებლების პატარა ნაჭრები, რომლებიც მხოლოდ ვაგინ უფრო მეტიც, დელიკატური ვაგინალური ადგილის მკაცრად გაწმენდამ ნებისმიერი ტიპის ტუალეტის ქაღალდით შეიძლება შეიქმნას მიკროტრემები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს შეკბენა, შე
ბუნებრივია, გამაღიზიანებელი საშუალებები არ არის ექსკლუზიური ტუალეტის მათი ნახვა ასევე შეგიძლიათ:
როგორ შეგიძლიათ დაგეხმაროთ დაადგინოთ, თუ სამხრეთით ქავილი გამოწვეულია გამაღიზიანებლებით? ქვემოთ მოცემული გამოსავალი გარდა, დაადგინეთ საიდან გამომდინარეობს ქავილი: გამაღიზიანებლები უფრო ამწვავებენ ვულვას (ან საშოს გარე ნაწილს) და არა შიგნით.
თუ თქვენი პირველადი დახმარების ექიმი, ND ან OBGYN გამორიცხავს სხვა ძირითად მიზეზებს - რომელსაც ქვემოთ ჩვეულებრივ განვიხილავთ - თქვენი ჩვეულებრივი ჩარმინის ჩანაცვლება გაუთეთრებელი, ტოქსინების გარეშე ტუალეტის ქაღალდით (და დანამატების გარეშე პირადი მოვლის საშუალებები) შეიძლება მოგცეთ დასუბუქებას.
საშო შეიძლება იყოს ოსტატური, თვითგამწმენდი მანქანა, რომელიც სრულდება ორი პატარა ჯირკვლით - ცნობილია როგორც ბართოლინის ჯირკვლები - რომლებიც, ესტროგენის დახმარებასთან ერთად, ინარჩუნებს მას შეზეთებულ, ტენიან და ელასტიურ. და მაინც, როდესაც თქვენი სხეული გადადის რეპროდუქციული რეჟიმიდან მენოპაუზამდე, ესტროგენის დონე ბუნებრივ
ამან არა მხოლოდ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ყველაფერზე თქვენი განწყობიდან დაწყებული თქვენს მეტაბოლიზმამდე, არამედ ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს კოლაგენისა და ელასტინის წარმოებაზე მთელ თქვენს სხეულში და ამან შეიძლება გამოიწვიოს ვაგინალური გათხელება და სიმშრალე (ან ვაგინალური ატროფია) და მისი შედეგად ქავილი.
ასევე ცნობილია როგორც კვაო კურა, Pueraria mirifica არის სამხრეთ-აღმოსავლეთ აზიის სამშობლო ბალახი, რომელიც არის ფიტოესტროგენების წყარო - ან მცენარეული ნაერთები, რომლებიც მიბაძნებენ ორგანიზმში ესტროგენს. ხელმისაწვდომია როგორც აქტუალური საშუალება ან კაფსულის სახით, Pueraria mirifica გთავაზობთ მენოპაუზის მხარდაჭერას, მათ შორის ვაგინალური ველნესის
ქავილი, სიწითლე, შეშუპება და დამწვრობა - სქელი, მტკიცე გამონადენის არსებობასთან ერთად - ხშირად მიუთითებს ვაგინალურ ჯანმრთელობასთან დაკავშირებულ ერთ-ერთ ყველაზე გავრცელებულ პრობლემაზე: საფუარის ინფექციებზე. საფუარის ინფექციები, რომლებიც ხშირად გამოწვეულია Candida albicans-ით და „მეგობრული“ ბაქტერიების დეფიციტით, სახელად ლაქტობაცილების დეფიციტით, სიცოცხლში ერთხელ მაინც ქალ
მიუხედავად იმისა, რომ ამ შემთხვევაში შეიძლება არ იყოს კომფორტი - განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ინფექციას თან ახლავს ტკივილი და ტკივილი ინტერკურსის დროს - დარწმუნებული იყავით, რომ საფუარის ინფექციები ადვილად განკურნებადია, განსაკუთრებით თუ ჰოლისტიკურ მიდგომას მიიღებთ თქვენი ვაგინალური ფლორის აღდგენ
თქვენს ექიმს შეუძლია დანიშნოს ერთდოზიანი პერორალური პრეპარატი, როგორიცაა ფლუკონაზოლი ან OTC ადგილობრივი, პერორალური ან სუპოზიტორული ანტიფუნგალური მკურნალობა, როგორიცაა მიკო ამასთან, თქვენი საბოლოო მიზანი უნდა იყოს აყვავებული ვაგინალური ეკოსისტემისკენ მუშაობა, რომელიც ამაყობს მიკროორგანიზმების ჯანსა ამ მიზნით, შეიძლება დაგჭირდეთ შეზღუდოთ საკვებისა და სასმელების მოხმარება, რომელსაც შეუძლია ხელი შეუწყოს ვაგინალურ საფუარს, მათ შორის მაღალგლიკემიური ხილი (როგორიცაა მანგო, ბანანი და ქიშმიში), დახვეწილი შაქარი და ალკოჰოლი და მიიღოთ ანტიფუნგალური საკვ
შერჩეულმა დანამატებმა ასევე შეიძლება ბუნებრივად ხელი შეუწყოს ვაგინალურ ჯანმრთელობას, მათ შორის ორეგანოს ზეთი და კაპრილის მჟავა - ქოქოსის დაბოლოს, ვარჯიშის შემდეგ შეცვალეთ თქვენი ოფლიანი ტანსაცმელი მშრალ ტანსაცმლად და ნუ გაჩერდით ძალიან დიდხანს სველ საცურაო კოსტუმში: ტენიანობა ქმნის ცხელ საწოლს არასასურველი
სოციალურ მედიას შეიძლება ჰქონდეს თავისი უარყოფითი მხარე, მაგრამ ჩვენ უნდა ვაფასოთ TikTok და მისი მიმდევრების ლეგიონები #BV საუბარში მოყვანისთვის. ბაქტერიული ვაგინოზის გამო, ვაგინალური გართულება ისეთივე გავრცელებულია, როგორც საფუარის ინფექციები (და ზოგადად ვაგინალური გაღიზიანება): იგი აისახება სა მიუხედავად მისი ყველგან გავრცელებისა, კვლევებმა აჩვენა, რომ ქალების ნახევარზე მეტი არ იცნობს ამ მდგომარეობას მაშინაც კი, თუ ისინი კარგად იცნობენ მის სიმპტომებს, როგორიცაა ვაგინალური ქავილი, წვა, ნაკლებად სასიამოვნო სუნი და უხვი გამონადენი.
როგორ არის გამოწვეული ბაქტერიული ვაგინოზი?
დაიფიქრდით ამ ჯანსაღი ვაგინალური ფლორის მნიშვნელობაზე. როდესაც არამეგობრული ბაქტერიები დომინირებენ, ის ცვლის საშოს pH-ს და მას უფრო ტუტეს ხდის, რითაც გამოიწვევს BV და მიუხედავად იმისა, რომ ბაქტერიული ვაგინოზი უფრო ხშირია მათში, ვინც სექსუალურად აქტიურია, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ეს არ არის სქესობრივი გზით გადამდები ინფექცია უფრო მეტიც, ეს ჩვეულებრივ გამოწვეულია მენსტრუაციით, ანტიბიოტიკებით, სუნიანი საპნებით, დუჩინგით და დიეტით.
პირველ რიგში: მნიშვნელოვანია თქვენი ჯანდაცვის პროვაიდერის მიმართულება, რადგან BV- ის სათანადო დიაგნოზი ზოგადად მოითხოვს გამოცდას და ტამპონის ტესტ (გარდა ამისა, ბევრ ქალს საერთოდ არ განიცდის რაიმე სიმპტომი.) ექიმმა შეიძლება დანიშნოს პერორალური ანტიბიოტიკები, ინტრავაგინალური გელი ან ანტიბიოტიკური კრემ
მეორადი მიდგომა? Lactobacillus acidophilus სუპოზიტორიები, რომლებიც მუშაობენ ამ აყვავებული ვაგინალური ჰაბიტატის აღზრდაზე და დიეტა, რომელიც მდიდარია წინა და პრობიოტიკული საკვებით, როგორიცაა კეფირი, იოგურტი, მჟავე კომბოსტო, კიმჩი, შვრია და ბანანი. გარდა ამისა, თუ სექსუალურად აქტიური ხართ და მრავალი პარტნიორი გყავთ, პრეზერვატივები აუცილებელია ერთზე მეტი გზით: ისინი ხელს უწყობენ ბაქტერიების წინ და უკან გადასვლის
მიდიხართ დასვენებაზე, რომელიც მოითხოვს (კარგი, ხელს უწყობს) დღეების უმეტესობას საცურაო კოსტუმში გატარებას, თუ უბრალოდ მოგწონთ გლუვი, სუფთა ბიკინის ხაზი, გაითვალისწინეთ, რომ თმის გაპარსვამ შეიძლება გამოიწვიოს საშინელი ქავილი და გაღიზიანება.
თუ გამონაყარი ან ქავილი თითქმის შეუძლებელია, ყოველდღიურად სიცოცხლის აბაზანა, რომელიც მოამზადებულია ოქროსფერი ჩაითა და ცხელი წყლით, შეიძლება შესთავაზოთ დასვენება. თმის მოცილების ალტერნატიული ფორმები, როგორიცაა ცვილის გაწმენდა, მაგრამ თუ გაპარსებთ სამხრეთ რეგიონს, გაპარსეთ თმის მიმართულებით, ყოველთვის გამოიყენეთ დამცავი ბარიერი თქვენს კანს შორის (მაგალითად გელი ან კრემი) და შეასრულეთ სურნელოვანი დამატენიანებელი და სუფთა ბამბის საცვლები.
ვაგინალური ჯანმრთელობა რთულია და ვაგინალური გაღიზიანების სხვადასხვა მიზეზი ამას ასახავს. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ხუთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზია, ვულვოვაგინიტი ასევე შეიძლება გამოიწვიოს:
ზოგიერთი მათგანი შეიძლება საგანგაშო ჟღერდეს, დიახ, მაგრამ ა) ვულვოვაგინიტის მრავალი შემთხვევა დაუშვებელია და ბ) ვაგინალური ჯანმრთელობა და მისი შენარჩუნების მნიშვნელობა გადაჭარბებული არ შეიძლება. გარდა ამისა, რა შეიძლება იყოს უფრო გამათავისუფლებელი, ვიდრე გაღიზიანებისგან თავისუფალი
ცნობები:
შენიშვნა: ეს განცხადებები არ არის დამტკიცებული აშშ-ის სურსათისა და წამლების ადმინისტრაციის (FDA) მიერ. ეს პროდუქტები არ არის განკუთვნილი დაავადების დიაგნოსტიკისთვის, მკურნალობისთვის, განკურნებისთვის ან პრევენციისთვის.
