შინაარსის ცხრილი
შინაარსის ცხრილი
კომბინირებული კანის მართვა შეიძლება რთული იყოს მისი მერყეობიანი ზეთის წარმოებისა და სიმშრალის გამო. ამან ხშირად შეიძლება გამოიწვიოს მგრძნობელობა და გვერდითი რეაქციები ადგილობრივ კანის მოვლის იდეალური რუტინის პოვნა მოითხოვს ფრთხილად ექსპერიმენტს, რათა აღმოაჩინოთ პროდუქტები და ინგრედიენტები,
კომბინირებული კანი ერთ-ერთი ყველაზე რთული ტიპია კანის მოვლისა და მკურნალობისთვის. იგი წარმოადგენს ისეთი პრობლემებს, რომელთა მკურნალობა არც ისე მარტივია, როგორც ცხიმიანი, ნორმალური, მშრალი
„მე ვთვლი, რომ ეს ერთ-ერთ ყველაზე რთულ ტიპს კანის სამკურნალოდ“, - ამბობს საბჭოს მიერ სერტიფიცირებული დერმატოლოგი, დოქტორი რეიჩელ ნაზარიანი, M.D., F.A.A.D.
აქ არის ყველაფერი, რაც უნდა იცოდეთ, თუ როგორ უნდა ამოიცნოთ და მართოთ კომბინირებული კანი ასაკის მატებასთან ერთად
კომბინირებული კანი რთულია იმ გზით, როგორც ის წარმოჩენილია, რადგან სიმპტომები და რეაქციები თემურ ნივთიერებებზე შეიძლება იყოს წინააღმდეგობრივი
„კანის ამ ტიპს ხშირად აქვს სიმშრალე სახეზე (ჩვეულებრივ ლოყები ან ქვედა სახე), აგრძელებს ბევრი ზეთის წარმოქმნას სახის სხვა ადგილებში (როგორც წესი, T ზონა) და ზოგჯერ ძალიან მგრძნობიარე და გაღიზიანებულია ადგილობრივად გამოყენებული პროდუქტებით“, განმარტავს დოქტორი ნაზარიანი.
შეიძლება რთული იყოს კომბინირებული კანისთვის საუკეთესო პროდუქტების პოვნა, რადგან შედეგები ან რეაქციები შეიძლება განსხვავდებოდეს ინდივიდებს შორის, მაგრამ არსებობს რამდენიმე, რომელიც სასარგებლოა და რამდენიმე, რომელსაც თავიდან აიცილოთ.
„როგორც წესი, ეს ადამიანები უფრო იმედგაცრუებულნი არიან კანის მოვლის რუტინით და აღმოაჩენენ, რომ ყველაფერი გაღიზიანებს ან აწუხებს მათ კანს ან აიძულებს მათ გაშლას“, - ამბობს დოქტორი ნა
ეს არის კომბინირებული კანის ასპექტი, რომელიც ნამდვილად არ არის თავიდან აცილებული, ამიტომ თუ გიჭირთ, ესაუბრეთ დერმატოლოგთან დამატებითი დახმარებისთვის.
კომბინირებული კანი უფრო გავრცელებულია ახალგაზრდებისთვის და ოცი ან ოცდაათი წლის ასაკის ადამიანებისთვის; თუმცა, შესაძლებელია კომბინირებული კანის არსებობა მოგვიანებით ცხოვრებაში, ამბობს დოქტორი ნაზარიანი. კიდევ ერთი ფაქტორი შეიძლება იყოს კანის პირობები.
„ეგზემის, ატოპიური დერმატიტის მქონე ადამიანები [ან] მედიკამენტებს, რომლებმაც შეიძლება გაზარდოს ნავთობის წარმოების რისკი, უფრო დიდი რისკის ქვეშ არიან“, - განმარტავს დოქტორი დაბოლოს, თქვენი კანის მოვლის ჩვევები ყოველდღიურად ან რეგულარულად შეიძლება გამოიწვიოს კანის კომბინირებული სიმპტ
„მათ, ვინც იყენებს ბევრ პროდუქტს ტექსტურის გასაცილებლად და გასაუმჯობესებლად, ან თუნდაც ადამიანებიც, რომლებიც აგრესიულად ასუფთავებენ კანს, შეუძლიათ აღმოჩნდნენ ისეთ პოზიციაში, სადაც აქვთ კომბინირებული კანი და სახის სხვადასხვა გეოგრაფიულ ადგილას“, აფრთხილებს დოქტორი ნაზარიანი.
გაქვთ კომბინირებული კანი ან იმედით აიცილებთ მას, იყავით ნაზი პროდუქტების გამოყენებისას, განსაკუთრებით ექსფოლანტების ან ტოპიკალური საშუალებების გამოყენებისას, რომლებიც ხშირად უხეში ტექსტურისაა.
მთავარია კანის მოვლის რუტინა პროდუქტებით, რომელიც მიზნად ისახავს კომბინირებულ კანს
„შეცდით სიფრთხილის მხარეს (ეჭვის შემთხვევაში გამოიყენეთ ნაზი ინგრედიენტები) და შეინახეთ კანის ბარიერი ხელუხლებელი (არაფერი, რაც ანადგურებს ან გაშლელებს)“, - ურჩევს დოქტორი ნაზარიანი. ეს არის კარგი პირველი ნაბიჯი კომბინირებული კანის ტიპის გასაუმჯობესებლად და მომავალი სიმპტომების
კიდევ ერთი რჩევაა კანის კარგი ბალანსის შენარჩუნება ინგრედიენტების გაერთიანებით მაქსიმალური შეწოვისა და სარგებლ ფრთხილად იყავით სიხშირის მიმართ, განსაკუთრებით იმ პროდუქტებზე, რომლებსაც შეუძლიათ გააღიზიანონ კანი, თუ ყოველთვის შეამოწმეთ ეტიკეტები კანის მოვლის პროდუქტებზეც. ეტიკეტში უნდა იყოს ნათქვამი, რომ ის შექმნილია კომბინირებული კანისთვის, ან ეტიკეტირებული იყოს როგორც „ყველა ტიპის კანი“, რომელიც მოიცავს კომბინირებულ
დამატენიანებელი ელემენტის დაწყვილება პროდუქტებთან, რომლებიც გამოიწვევენ სიმშრალეს, მაგალითად, დოქტორი ნაზარიანი ვარაუდობს: „თუ თქვენ აპირებთ რეტინოლის დამატებას დაბერების საწინააღმდეგოდ, უნდა არსებობდეს დამატენიანებელი პროდუქტი სიმშრალის დასაწინააღმდეგებლად“. ჰიალურონის მჟავა შესანიშნავი არჩევანი იქნება და გვხვდება სხვადასხვა პროდუქტებში, როგორიცაა სერუმები, სახის გამწმენდი საშუალებები და დამატენიანებლები. დოქტორი ნაზარიანი გთავაზობთ გამოიყენოთ თემალური საშუალებები, რომლებიც ასევე არ არის ზეთისუფალი და მსუბუქი.
გარკვეული პროდუქტები და ინგრედიენტები უკეთესი და უარესია კომბინირებული კანის ტიპისთვის.
„ანტიოქსიდანტები, რომლებიც ბუნებრივად ანთების საწინააღმდეგო არიან (როგორიცაა ვიტამინები E და C, ნიაცინამიდი და პანტენოლი) და დამამშვიდებელი ინგრედიენტები, რომლებიც აძლიერებენ კანის ბარიერს, როგორიცაა ჰიალურონის მჟავა, გლიცერინი ან კერამიდები, შეიძლება გამოყენებულ იქნა ეს ინგრედიენტები აძლიერებენ კანის ჯანმრთელობას და გარეგნობას და აძლიერებენ ტოლერანტობას რამდენიმე სხვა ინგრედიენტი ხელს უწყობს კანის ტონისა და საერთო წონასწორობის გაუმჯობესებას
„მე მომწონს C და E ვიტამინი ერთად, რადგან ისინი აძლიერებენ ერთმანეთს და უფრო ძლიერს ხდის [კანის საერთო სარგებელს]“, - ამბობს დოქტორი ნაზარიანი. კიდევ ერთი რჩევაა ჰიალურონის მჟავისა და გლიცერინის ერთად გამოყენება, აღნიშნავს დოქტორი ნაზარიანი, რადგან ის ზრდის ეფექტურობას, აფერხებს ტენიანობას და ჰიდრატაციას კანში
„ინგრედიენტები, როგორიცაა ჰიალურონის მჟავა, კერამიდები და ისეთი ინგრედიენტები, რომლებსაც შეუძლიათ გააუმჯობესონ ტენიანობა და გააძლიერონ კანის ბარიერი ფორების შემცირების ან დაშლის გარეშე, წარმატების გასაღები ზოგადად, უმჯობესია თავიდან აიცილოთ ზეთზე დაფუძნებული პროდუქტები, რამაც შეიძლება გაამწვავოს აკნე, ასევე კომედოგენური პროდუქტები, რომლებსაც შეუძლიათ ფორების დაბლოკვა. და ტექსტურით მძიმე ან ზეთის მაღალი კონცენტრაციის მქონე პროდუქტებმა ასევე შეიძლება გააუარესოს კომბინირებული კანის სიმ
ყოველდღიური სახის კრემი ან დამატენიანებელი, როგორიცაა მსუბუქი სახის კრემი კომბინირებული კანისთვის, გთავაზობთ ინგრედიენტების კარგ კომბინაციას კანის ჯანმრთელობისა და გარე „ის ეხება ბრწყინვალებას, რომელსაც ეხება მრავალი კომბინირებული კანის ტიპი, ხშირად T-ზონის გარშემო - ინგრედიენტის ისრის ფხვნილთან ერთად - შემდეგ ასევე ეხება მშრალი კანის ადგილებს კანის კონდიციონირების ინგრედიენტების კომბინაციით, როგორიცაა ტრიგლიცერიდები, შის კარაქი და გლიცერინი“, - ამბობს დოქტორი ნაზარიანი.
თუმცა, ეს შეიძლება არ იყოს საუკეთესო კომბინირებული და აკნისკენ მიდრეკილი კანის მქონე ადამიანებისთვის, რადგან მას აქვს დამატებული ზეთები და ცვილები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გამორევა. თუ აკნევებისკენ მიდრეკილი კომბინირებული კანი გაქვთ, ეს დამატენიანებელი შესანიშნავი ვარიანტია.
„ეს მსგავსია, მაგრამ უკეთესია აკნესი/კომბინირებული კანისთვის და არც ისე შესანიშნავია მგრძნობი/კომბინირებული კანისთვის“, - ამბობს დოქტორი ნაზარიანი. ის ასევე ატენიანებს როგორც ჰიალურონის მჟავით, ასევე ტოკოფეროლით.
C ვიტამინის მქონე სერუმები და ტონერები სასარგებლოა კომბინირებული კანისთვის, ეს ტონერი კარგი მაგალითია კანის ტონის გასანათებლად.
„მე მომწონს ეს ინგრედიენტები, როგორც დილის რეჟიმი; C ვიტამინი და ხილის ექსტრაქტები გთავაზობთ დაცვას გარემოს წყაროების თავისუფალი რადიკალების დაზიანებისგან, რაც ხშირად იწვევს ნაადრევ თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეიტანოთ C ვიტამინი დღის დამატენიანებელ საშუალებშიც. ასევე სასარგებლოა ჰიალურონის მჟავას მქონე სერუმები და ეს დამატენიანებელი შრატი შესანიშნავი ვარიანტია.
„მე მიყვარს, რომ ის ზეთისგან თავისუფალია და აერთიანებს დამატენიანებელ ინგრედიენტებს, როგორიცაა ჰიალურონის მჟავა, პანთენოლთან და აქვს კანის გამაძლიერებელი ალანტოინი“, - ამბობს დამატებული სურნელი შეიძლება იყოს პრობლემა მგრძნობიარე კანის მქონე ადამიანებისთვის, ამიტომ გაითვალისწინეთ ეს, მაგრამ საერთო ჯამში, ეს შესანიშნავი პროდუქტია.
შენიშვნა: ეს განცხადებები არ არის დამტკიცებული აშშ-ის სურსათისა და წამლების ადმინისტრაციის (FDA) მიერ. ეს პროდუქტები არ არის განკუთვნილი დაავადების დიაგნოსტიკისთვის, მკურნალობისთვის, განკურნებისთვის ან პრევენციისთვის.
