გლუტამინის სწრაფი გზამკვლევი

გლუტამინი არის ყველაზე უხვი ამინომჟავა (ცილის სამშენებლო ერთეულები) ორგანიზმში და მონაწილეობს უფრო მეტაბოლურ პროცესებში, ვიდრე ნებისმიერი სხვა ამინომჟავა. გლუტამინი განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ნაწლავების მოსაპირკეთებელი უჯრედებისთვის საწვავის წყაროს და სისხლის თეთრი უჯრედების სათანადო ფუნქციონირებისთვის. ეს მნიშვნელოვანია ამ უჯრედებისთვის, რადგან გლუტამინი უფრო მაღალი სიჩქარით გამოიყენება ამ უჯრედების და სხვა სწრაფად გამყოფი უჯრედების მიერ გლუტამინის გარეშე, ეს უჯრედები სწორად არ იყოფა.

გლუტამინის მნიშვნელობა კარგად არის დაფასებული ჩვეულებრივ მედიცინაში. ეს არის საავადმყოფოებში ინტრავენური კვების მიქსების ძალიან მნიშვნელოვანი კომპონენტი, რადგან ორმაგი ბრმა კვლევებმა აჩვენა, რომ მკვეთრად ზრდის გადარჩენას

გლუტამინი იცავს და კურნავს ნაწლავს

გლუტამინი აღინიშნება ნაწლავის გამტარიანობის გაზრდასთან დაკავშირებულ პირობებში, მათ შორის ნაწლავის ანთებითი დაავადება, ცელიაკია,დიაბეტი, შაქრის მაღალი მიღება და სხვადასხვა პრეპარატების გამოყენება (კერძოდ არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები და პრედნიზონი).გლუტამინი სასარგებლოა ნაწლავის გაჟონვის წინააღმდეგ ბრძოლაში ნაწლავის გარსზე ენერგიის წარმოების გაზრდით, ასევე უჯრედებს შორის მჭიდრო კავშირების გაძლიერებით.

გლუტამინის დამატება ძალიან მნიშვნელოვანი საკითხია ქიმიოთერაპიით და რადიაციით გამოწვეული ნაწლავის ზოგიერთი დაზიანების პრევენცი ასევე ნაჩვენებია, რომ იგი ხელს უშლის პირის ღრუს წყლულებს (სტომატიტი) და იმუნური სისტემის ჩახშობას კიბოს პაციენტებში, რომლებიც მიიღებენ ქი

ასევე ნაჩვენებია, რომ გლუტამინის დანამატს მნიშვნელობა აქვს მუცლის ოპერაციებს, რომლებიც განიცდიან მუცლის ოპერაციებს, როგორიცაა გასტრექტომიები, სიგმოიდექტომია, ქოლეცისტექტომია, კოლექტომია და რექტალური რეზექცია. მუცლის ქირურგიის შედეგად შედეგად ტრავმამ შეიძლება ასევე შეაფასოს ნაწლავის ლორწოვანი გარსი და ნაჩვენებია, რომ გლუტამინის დამატება ხელს უწყობს ნაწლავის გამტარიანობის მარკერების შემცირებას მუცლის

გლუტამინი ასევე სასარგებლოა პეპტიური წყლულების სამკურნალოდ. 57 პაციენტის ორმაგ ბრმა კლინიკურ კვლევაში, მათ, რომლებიც იღებდნენ 1.6 გ/დღეში გლუტამინს, უკეთესი შედეგები აჩვენეს, ვიდრე მათ პაციენტებმა გლუტამინის პაციენტების ნახევარმა გამოავლინა სრული განკურნება 2 კვირის განმავლობაში და 90 პროცენტზე მეტმა აჩვენა სრული შემსუბუქება და განკურნება ითვლება, რომ გლუტამინი ხელს უწყობს დამცავი მუკოპროტეინების წარმოებას, რომლებიც მოიცავს კუჭს და წვრილ ნაწლავს

გლუტამინი აძლიერებს კუნთების ზრდას და სპორტულ შესრულებას

გლუტამინი არის ყველაზე უხვი ამინომჟავა სისხლში და ჩონჩხის კუნთის თავისუფალ ამინომჟავების ფონდში. გლუტამინი ასტიმულირებს სინთეზს და აფერხებს ცილების დეგრადაციას და წარმოადგენს ენერგიის წყაროს კუნთ გლუტამინი ასევე არის ამინომჟავების, ცილების, ნუკლეოტიდების, გლუტათიონისდა სხვა ბიოლოგიურად მნიშვნელოვანი მოლეკულების სინთეზის წინამორბედი. გლუტამინი ანაბოლური ეფექტი აქვს ჩონჩხის კუნთებზე

არსებობს გარკვეული მტკიცებულება იმისა, რომ ზედმეტი ვარჯიში იწვევს გლუტამინის დაბალ დონეს და რომ გლუტამინის დანამატები ხელს შეუწყობს ზედმეტი ვარჯიშის თავიდან აცილებას, ასევე დაეხმაროს სპორტსმენს პლაზმური გლუტამინის კონცენტრაცია იზრდება ვარ თუმცა, ვარჯიშის შემდგომი აღდგენის პერიოდში პლაზმური კონცენტრაცია მნიშვნელოვნ საჭიროა რამდენიმე საათიანი აღდგენა, სანამ პლაზმური დონე აღდგება ვარჯიშის წინა თუ სავარჯიშო ეტაპებს შორის აღდგენა არადეკვატურია, ვარჯიშის მწვავე ეფექტი პლაზმური გლუტამინის კონცენტრაციაზე შეიძლება იყოს კუმულაციური, რაც გამოიწვევს გ  ამ სიტუაციამ შეიძლება უკიდურესად მავნე გავლენა მოახდინოს სპორტულ შესრულებაზე და ნაჩვენებია, რომ გლუტამინის დანამატები აძლიერებს გლუტამინის კუნთების დონეს და ხელს უწყობს კუნთ თუმცა, როგორც ჩანს, ეს არ აძლიერებს ვარჯიშის შესრულებას ორგანიზმში გლუტამინის დეფიციტის არარსებობის შემთხვევაში. სპორტსმენებში გლუტამინის დამატების ყველაზე ნათელი სარგებელი არის ინფექციების პრევენცია.

გლუტამინის დამატება აუმჯობესებს იმუნურ ფუნქციას

ნაჩვენებია, რომ გლუტამინის დამატება აძლიერებს იმუნურ ფუნქციას და ებრძვის ინფექციას. ეს ეფექტები საუკეთესოდ გამოვლინდა გამძლეობის სპორტსმენებში (ექსტრემალური ვარჯიში აფერხებს იმუნურ სისტემას) და კრიტიკულად უცნობია აძლიერებს თუ არა გლუტამინის დანამატები იმუნურ ფუნქციას ჯანმრთელ

გლუტამინი - ჩვეულებრივი დოზა

გლუტამინი ხელმისაწვდომია კაფსულებში, ტაბლეტებში და ფხვნილში. გლუტამინის ტიპიური დოზა დღეში 3-დან 5 გრამია. ალტერნატიული რეკომენდაციაა 20-დან 30 გრამი შრატის ცილის კონცენტრატი.

გლუტამინი - გვერდითი მოვლენები

არანაირი გვერდითი მოვლენები არ დაფიქსირებულა დღეში 21 გრამზე მაღალი დოზებით.

გლუტამინი - ნარკოტიკების ურთიერთქმედება

არანაირი უარყოფითი პრეპარატების ურთიერთქმედება გლუტამინმა შეიძლება შეამციროს პრეპარატების ზოგიერთი გვერდითი მოვლენა კუჭ-ნაწლავის