რეზინის ვიტამინების სწრაფი გზამკვლევი

რეზინაზე დაფუძნებული დანამატები აფეთქდა ჯანმრთელობისა და ველნესის ბაზარ თუმცა, ეს მოსახერხებელი დანამატი კარგია? დიახ და არა. დიახ, თუ რეზინი მაღალი ხარისხისაა, ის შეიძლება იყოს საკვები ნივთიერებებისა და ფუნქციური ინგრედიენტების შესანიშნავი მიწოდების სისტემ არა, თუ რეზინი დატვირთულია შაქრით, საკვები დანამატებით და შეიცავს საკვებ ნივთიერებების დაბალ ხარისხს და დოზას.

აუცილებელი საკვები ნივთიერებები ყველაზე მნიშვნელოვანია

პირველი, რაც უნდა გავიგოთ რეზინის ვიტამინების შესახებ არის ის, რომ რეზინაში ნამდვილი საკვები ნაერთების რაოდენობა შეზღუდულია. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, რეზინები არასოდეს შეძლებენ უზრუნველყონ იგივე დონის კვებითი ნაერთები, რომლებსაც ნახავთ კაფსულებში, ტაბლეტებში, სითხეებში და სხვა ფორმების დანამატებში. გარდა ამისა, ბევრი საკვები ნივთიერება არ არის შესაფერისი რეზინებში გამოსაყენებლად, რადგან მათ ძალიან ცუდი გემო აქვთ. რეზინები შეიძლება კარგი იყოს მცირე რაოდენობით ვიტამინებისა და სხვა დაბალი დოზის საკვები საშუალებების უზრუნველსაყოფად, მაგრამ ისინი ვერ უზრუნველყოფენ ძირითადი მინერალების და მრავალი სხვა კვ 

ჟელატინი ან პექტინი?

რეზინის ყველაზე პოპულარული ბაზა არის ჟელატინი, მეორე უფრო პოპულარულია პექტინი. ერთი უკეთესია, ვიდრე მეორე? დიდი განსხვავება ის არის, რომ ერთი ცხოველური წყაროებია, მეორე ხილისგან.

ჟელატინი არის დამუშავებული ცილა ღორების, პირუტყვის და, გაცილებით ნაკლები რაოდენობით, თევზისგან. ეს პირველ რიგში ხორცის ინდუსტრიის გვერდითი პროდუქტია. ღორის ჟელატინი კომერციული ჟელატინის ყველაზე პოპულარული წყაროა. ეს წყარო პრობლემას ქმნის როგორც ჰალალის, ისე კოშერის დიეტას მიმდინარე ადამიანებისთვის, რომლებიც კრძალავს ღორის ნებისმიერი ნაწილის მოხმარებას. 

ჟელატინს ბევრი რამ აქვს, როგორც რეზინის ბაზა, რადგან ის უგემოვნო, გამჭვირვალეა და უზრუნველყოფს „პირში დნობის“ ხარისხს. ამასთან, პირში დნობის გამოცდილების მიზეზი ასევე ნაკლია, რადგან ეს ნიშნავს, რომ ჟელატინი მგრძნობიარეა სითბოს მიმართ. მიუხედავად იმისა, რომ პირის ღრუში სითბო პასუხისმგებელია ჟელატინის დნობაზე არომატის უფრო ინტენსიური, სწრაფი გამოყოფის მიზნით, სითბო ასევე შეიძლება იყოს პრობლემა ზაფხულის თვეებში ჟელატინზე დაფუძნ

პექტინი არის ხილზე დაფუძნებული ჟელირების აგენტი. ციტრუსის კანი პექტინის ყველაზე ფართოდ გამოყენებული წყაროა, რასაც მოჰყვება ვაშლი. ეს აშკარად მიიჩნევს ადამიანებს, რომლებიც მიჰყვებიან ვეგანურ, ვეგეტარიანულ, კოშერულდა ჰალალურ დიეტას. პექტინი შესანიშნავი ვარიანტია ჟელატინთან შედარებით, სხვა მიზეზების გამო. ის უფრო სითბოს მდგრადია, ვიდრე ჟელატინი და მისი გაგზავნა შესაძლებელია მთელი წლის განმავლობაში დნობის შეშფოთ ზოგიერთისთვის ნაკლი ის არის, რომ მიუხედავად იმისა, რომ მას ჯერ კიდევ შეუძლია გელის მსგავსი შეგრძნება მიაწოდოს, მას განსხვავებული ტექსტურა აქვს, პექტინი რბილია, ნაკლები ღეჭვით და ელასტიურობით. თუმცა, ამ მიზეზების გამო ბევრი ადამიანი რეალურად ურჩევნია პექტინზე დაფუძნებული

შეამოწმეთ ინგრედიენტების სია

კიდევ ერთი პრობლემა მრავალი რეზინის დანამატის შაქრის შემცველობის მიღმა არის ის, რომ ისინი ხშირად შეიცავს არასასურველ ინგრედიენტებს, როგორიცაა ხელოვნური კონსერვანტები, ჩემი რეკომენდაციაა ყურადღებით წაიკითხოთ პროდუქტის ეტიკეტები და თავიდან აიცილოთ ნებისმიერი რეზინ 

რეზინის ვიტამინის დადებითი და უარყოფითი მხარეები

მათთვის, ვისაც არ აქვს ჩვევა მიიღოს ნებისმიერი ფორმის დანამატები, რეზინის ვიტამინები შეიძლება იყოს მოსახერხებელი მეთოდი კვების ხარვეზების შესავსებად. აუცილებლად აირჩიეთ ბრენდი, რომელიც იყენებს ბუნებრივ საღებავებს და შაქრის მინიმალურ დონეს შეინახეთ რეზინის ვიტამინები ოთახის ტემპერატურაზე და შეამოწმეთ ეტიკეტი, რათა ნახოთ, დაბოლოს, გაითვალისწინეთ, რომ ყველა რეზინის ვიტამინი თანაბრად არ მზადდება. თუ გადაწყვეტთ რეზინის ვიტამინებით დამატებას, მიიღეთ ფრთხილად გადაწყვეტილებები თქვენს მიერ არჩეული ბრენდებისა და ინგ