შინაარსის ცხრილი
შინაარსის ცხრილი
ჟინსენგს აქვს ხანგრძლივი ისტორია, როგორც მცენარეული მედიკამენტი და ახლა არის ჩვეულებრივი სიტყვა, რომელიც ხელს უწყობს არა მხოლოდ სასმელებს, არამედ ყველა სახის ჯანმრთელობას კარგად ცნობილია, რომ მხარს უჭერს ენერგიას, ამცირებს დაღლილობას, ხელს უწყობს სიფხიზლეს
ტრადიციულად გამოიყენება როგორც ზოგადი მატონიზირებელი საშუალება კეთილდღეობის მხარდასაჭერად, როდესაც სხეულის სისტემები დასუსტებულია, ჯინსენგი შეიძლება შევიდეს მრავალი დაავადების
ისეთ მწვანილებს, როგორიცაა ჯინსენგი, რომლებიც მხარს უჭერენ ჯანსაღი სტრესის რეაქციას ადაპტოგენები დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ ჯანსაღი კორტიზოლის (სტრესის ჰორმონი) დონე, გქონდეთ მეტი ენერგია, გაქვთ უკეთესი შემეცნებითი ფუნქცია ისინი ტრადიციულად ითვლება მთელი სხეულის ღრმად მკვებავად.
არსებობს ჟინსენგის მრავალი განსხვავებული პრეპარატი და ტიპი, რაც იწვევს სამეცნიერო ლიტერატურისა და ისტორიული გამოყენების ზოგიერთი კულტურა იყენებს მცენარის სხვადასხვა ნაწილს, ამზადებს მათ ჩაის სახით ან ჭამს მთლიანად; ან აქვს დამუშავების სხვა ტექნიკა. როგორც ბოტანიკური პროდუქტების ხარისხი, ისე სასწავლო დიზაინი მკვეთრად განსხვავდება; თუმცა ესაუბრეთ თქვენს კვალიფიციურ ჯანდაცვის პროვაიდერს ჟინსენგის დ შედეგები საუკეთესოა, როდესაც გამოიყენება უფრო გრძელი პერიოდის განმავლობაში
ჟინსენგი იმდენად პოპულარულია, რომ სიტყვა გამოიყენება რამდენიმე სხვადასხვა მცენარისთვის, რომლებიც არ არის სრულიად ერთნაირი; თუმცა, ისინი ერთსა და იმავე მცენარეთა ოჯახში, Araliaceae, არალიასებია. ჟინსენგები ასევე ფასდება, რადგან ისინი ძალიან ნელა იზრდება და ძნელია გაშენების გაშენება, რის გამოც მათი ზედმეტი მოსავალი ხდება ველურ ბუნებაში და ძვირია სათბურებში ან ფერმებში გაშენება.
აღმოსავლეთ ჩრდილოეთ ამერიკის მკვიდრი, ამერიკული ჯინსენგის ყველაზე ტრადიციული გამოყენებაა გადაჭარბებული მუშაობისგან ამოწურვის შესამსუბუქება; პირის ღრუს, თვალებისა და კანის სიმშრალე ამერიკულ ჟინსენგს აქვს გაგრილების ხარისხი, რაც კარგია იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც თავს ძალიან ცხელად გრძნობენ.
Panax quinquefolius-ს აქვს კარგი კვლევა სისხლში შაქრის რეგულირებისთვის მისი გამოყენების შესახებ. 2019 წლის კვლევამ დაადგინა, რომ ამერიკული ჟენსგენის დამატება ტიპი 2 დიაბეტის ჩვეულებრივი მკურნალობასთან ერთად უსაფრთხო და ეფ ესაუბრეთ ექიმს დიაბეტის მკურნალობის გეგმაში ამის დამატების შესახებ.
გარდა ამისა, თაგვებში აღმოჩნდა, რომ ამერიკული ჯინსენგი ეფექტურია როგორც კოლიტის სამკურნალოდ, ასევე პროფილაქტიკისთვის. ის საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ანთების საწინააღმდეგო საჭიროა მეტი კვლევა იმის დასადგენად, არის თუ არა ეს შედეგი თანმიმდევრული ადამიანების
ასევე ცნობილია როგორც წითელი, თეთრი, ჩინური ან კორეული ჯინსენგი, პანაქს ჯინსენგი ყველაზე ტრადიციულად გამოიყენება ამოწურვისთვის, რაც იწვევს კორტიზოლის დისრეგულაციას და სისხლ აზიურ ჯინსენგს აქვს დათბობის ხარისხი, რაც ნიშნავს, რომ შეიძლება არ იყოს საუკეთესო გამოყენება ცხელ ამინდში ან იმ ადამიანებში, რომელთა სხეულის ტემპერატურა ცხელდება
პანაქს ჯინსენგს აქვს სხვადასხვა ხარისხის მნიშვნელოვანი კვლევები მისი გამოყენების შესახებ სისხლში შაქრის მართვაში. თუ სისხლში დაბალი ან მაღალი შაქრის წინააღმდეგ ბრძოლით გაგიჭირდებათ, პანაქსის ჯინსენგმა შეიძლება ესაუბრეთ ექიმს სისხლში შაქრის რეგულირების დასახმარებლად ნებისმიერი რამის გამოყენების შესახებ, განსაკუთრებით თუ თქვენ გაქვთ დიაბეტი ან სისხლში შაქრის დის
არსებობს მეტი კვლევა, რომ Panax ginseng შეიძლება სასარგებლო იყოს იმუნური სისტემის მხარდაჭერისთვის, შემეცნების გასაუმჯობესებლად, ფიზიკური გამძლეობის გაზრდისთვის, დაბერების საწინააღმდეგოდ, ჯანსაღი ქოლესტერინის დონის შესანარჩუნებლად, გულ-სისხლძარღვთა და რესპირატ
ცოტა ხნის წინ გადაკლასიფიცირებულ Eleutherococcus senticosus-დან და ცნობილს როგორც ელეუთერო, ამ მცენარეს ტრადიციულად ჯინსენგი არ უწოდებდნენ. სახელი ცოტა ხნის წინ გამოიყენეს მარკეტინგული მიზნებისთვის; თუმცა, ელეუთერო იმავე მცენარეთა ოჯახის ნაწილია. იგი ყველაზე ხშირად გამოიყენება გრძელვადიანი სტრესისგან აღდგენისთვის, ოპერაციიდან ან ავადმყოფობისგან გამოჯანმრთელებისა და სპორტული
ელეუთერო სასარგებლოა გამძლეობისთვის, მათ შორის სპორტული შესრულებისთვის და კოფეინის მსგავსი სიფხიზლისთვის, ამიტომ ის შეიძლება სასარგებლო იყოს იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც კარგად არ იტანენ ყავას, მაგრამ სურთ ენერგიული გაძლიერება.
ახალგაზრდა მამაკაცი სპორტსმენების კვლევამ დაადგინა, რომ რვა კვირის განმავლობაში მიღებული ელეუტერო მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს გულ-სისხლძარღვთა თაგვებზე კიდევ ერთმა კვლევამ დაადგინა, რომ ფიზიკური დატვირთვის შემდეგ აღდგენა შემცირებულია ელეუთეროს დამატებით.
ინ ვიტრო კვლევებმა აჩვენა, რომ ელეუტეროს შეუძლია შეაფერხოს რნმ-ის ვირუსული რეპლიკაცია და ასევე შეიძლება სასარგებლო იყოს მწვავე დაავადებების ხანგრძლივობის შემცირებისთვის, როგორიცაა გაციება
ჩატარდა კვლევები Eleuthero-ს გამოყენებას წყლულების, ართრიტისა და აუტოიმუნური დაავადებების სამკურნალოდ და როგორც ზოგადი ანთების საწინააღმდეგო საშუალება პერსპექტიული შედეგებით. ამასთან, საჭიროა მეტი კვლევა ამ გამოყენების დასადასტურებლად.
Ashwaghanda-ს, ანუ Withania somnifera-ს, ზოგჯერ ინდურ ჟინსენგს უწოდებენ, რადგან მას ბევრი მსგავსი გამოყენება აქვს, როგორც ადაპტოგენი, თუმცა ის ბოტანიკურად არ არის დაკავშირებული ნამდვილ ჯინსენგებთან. ის არის Solanaceae, ანუ ღამისებრთა ოჯახის ნაწილი.
აშვაგანდა ტრადიციულად გამოიყენება მთელი სხეულის საკვებად, განსაკუთრებით ქრონიკული სტრესის ან გამოჯანმრთელების დროს. ნამდვილი ჯინსენგისგან განსხვავებით, ის არ არის მასტიმულირებელი, მაგრამ რეალურად დაეხმარება ადამიანებს უკეთ დაიძინოს და მისი მიღება შესაძლებელია მოგვიანებით საღამო იგი ყველაზე ხშირად გამოიყენება როგორც ადაპტოგენი ან აუტოიმუნური დაავადებების დროს.
2013 წლის რანდომიზებული კლინიკური კვლევების ერთმა სისტემატურმა მიმოხილვამ ჯინსენგის გამოყენებით მენოპაუზის სხვადასხვა სიმპტომებისთვის არ აღმოაჩინა ეფ ამასთან, ამ მიმოხილვაში ჩართული იყო ნებისმიერი ჟინსენგის გამოყენებით კვლევები, რამაც გამოიწვია შეუსაბამობები პოტენციურ დოზებში, პრეპარატებში, მცენარეთა ნაწილებში და 2022 წელს დასრულებული რანდომიზებული პლაცებო-კონტროლირებადი კვლევების კიდევ ერთმა სისტემატურმა მიმოხილვამ დაადგინა, რომ ჩართულმა კვლევებმა, რომლებიც ასევე მოიცავდა ნებისმიერი სახის ჟინსენის გამოყენებას, აჩვენა გაუმჯობესებული ცხელები, მენოპაუზის სიმპტომები და ცხოვრების მცენარეული მედიკამენტების მიმართ მეტი ინტერესი გააუმჯობესებს კვლევების და ინფორმაციის ხარისხს
ნამდვილი ჯინსენგების ყველაზე გავრცელებული გვერდითი მოვლენებია ძილის გაძნელება ან ზედმეტად სტიმულირებული ჯინსენგებმა ასევე შეიძლება გავლენა მოახდინოს არტერიულ წნევაზე, გულისცემაზე და მენსტრუაციაზე და მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ თავის ტ ცნობილია, რომ გინსენგები ურთიერთქმედებს ზოგიერთ მედიკამენტთან, განსაკუთრებით სტატინებთან, სისხლის გათხელებთან, არტერიული წნევასთან აცნობეთ ექიმს ნებისმიერი დანამატის შესახებ, რომელსაც მიიღ
ბოტანიკური სახელის ნაწილი, პანაქსი, მომდინარეობს სიტყვა პანაცეისგან, რაც ნიშნავს, რომ ჟინსენგი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც მრავალი სხვადასხვა დაავადების სამკურნალო საშუალება სხეულის ყველა სისტემაში. ეს არის მცენარეების ძლიერი, მნიშვნელოვანი ჯგუფი, რომელსაც აქვს ხანგრძლივი, ტრადიციული ისტორია მრავალი დაავადების დროს გამოყენება კვლავ მიმდინარეობს სამეცნიერო კვლევები, რომლებიც მეტ ნდობას გვაძლევს ჯინსენგის, როგორც მცენარეული ესაუბრეთ თქვენს კვალიფიციურ ჯანდაცვის პროვაიდერს ჯინსენის დამატების შესახებ თქვენს ყოველ
ცნობები:
შენიშვნა: ეს განცხადებები არ არის დამტკიცებული აშშ-ის სურსათისა და წამლების ადმინისტრაციის (FDA) მიერ. ეს პროდუქტები არ არის განკუთვნილი დაავადების დიაგნოსტიკისთვის, მკურნალობისთვის, განკურნებისთვის ან პრევენციისთვის.
