შინაარსის ცხრილი
შინაარსის ცხრილი
მე მიყვარს ზაფხული.
მე ასევე დერმატოლოგი ვარ.
მიუხედავად იმისა, რომ მე მიყვარს საზაფხულო მოდა, მწვადი და ენერგია და ბრწყინვალება, რომელიც მოდის ამ ფერად სეზონთან ერთად, არაფერი მზის დამწვრობის პირველი ტალღების მოწმენა გაზაფხულიდან ზაფხულზე გადასვლისას. როდესაც მზე უფრო ნათლად იწყებს და აუზის დღეები თქვენს სახელს უწოდებენ, არ დაივიწყოთ თქვენი კანის მოვლის რუტინაში ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაბიჯი - მზისგან დამცავი საშუალება.
მიუხედავად იმისა, რომ კანის მოვლის ნიკვერი ხართ, გაქვთ კანის კიბო, ან უბრალოდ ცდილობთ თავიდან აიცილოთ ლობსტერის მსგავსი გამოიყურება ამ ზაფხულში, იმის საფუძვლების გაგება, თუ როგორ მუშაობს მზისგან დამცავი საშუალება და რას ნიშნავს სხვადასხვა ინგრედიენტებსა და ფორმულირებას მთელი წლის განმავლობაში.
მზისგან დამცავი საშუალება არის აქტუალური პროდუქტი, რომელიც განკუთვნილია კანის დაცვას მზის დაზიანებელი ულტრაიისფერი (UV) სხ ულტრაიისფერი გამოსხივების ორი ძირითადი ტიპია UVA და UVB. UVA („დაბერების“ სხივებს) აქვთ უფრო გრძელი ტალღის სიგრძე და უფრო ღრმად აღწევენ კანში. ისინი პასუხისმგებელნი არიან კანის ნაადრევი UVB („წვის“ სხივებს) აქვთ უფრო მოკლე ტალღის სიგრძე და პირველ რიგში პასუხისმგებელია მზის დამწვრობ
ორივე ტიპის ულტრაიისფერი გამოსხივების ქრონიკული და განმეორებითი ზემოქმედება იწვევს დნმ-ის დაზიანებას უჯრედებში გარდა ამისა, გადაჭარბებული მზის ულტრაიისფერი ზემოქმედება იწვევს დაბერების განსაზღვრულ ნიშნებს (იფიქროთ მზის ლაქები და ნაოჭები სახეზე, ხელებზე და კისერზე) და შეიძლება გაამწვავოს ჰიპერპიგმენტაციის დარღვევები, როგორიცაა
მზისგან დამცავი საშუალება რეგულირდება FDA— ს მიერ, როგორც რეცეპტო პრეპარატი, რაც მას ექვემდებარება მკაცრ მოთხოვნებს და მკაცრ ტესტირებას, სანამ თაროებზე მოსვლა უ მზისგან დაცვის ფაქტორი (SPF) არის მზისგან დამცავი საშუალებების UVB სხივებისგან დაცვის უნარის გაზომვის გლობალური სტანდარტი - ის, რაც იწვევს მზის დამწვრობ ამერიკის დერმატოლოგიის აკადემია გირჩევთ „ფართო სპექტრის“ მზისგან დამცავი საშუალებას (იცავს როგორც UVA, ასევე UVB სხივებისგან) SPF 30 ან უფრო მაღალი.
მაგრამ რას ნიშნავს ეს SPF ნომერი სინამდვილეში? აი, როგორ მუშაობს:
მოხსენება? უფრო მაღალი SPF გთავაზობთ მეტ დაცვას. თუმცა, ეს განსხვავება მცირდება რიცხვების მატებასთან ერთად. მზისგან დამცავი საშუალებები არ ბლოკავს UV სხივების
არსებობს მზისგან დამცავი საშუალებების ორი ფართო კატეგორია: ქიმიური და ფიზიკური მზისგან განსხვავებები განპირობებულია აქტიურ ინგრედიენტებზე და იმაზე, თუ როგორ მუშაობენ ისინი ულტრაიისფერი სხივებ
ქიმიური მზისგან დამცავი საშუალება შეიცავს აქტიურ ინგრედიენტებს , როგორიცაა ავობენზონი, ჰომოსალატი და ოქტისალატი, რომ დაასახელოთ მხოლოდ რამდენიმე. ეს ულტრაიისფერი ფილტრები არის ორგანული ნაერთები, რომლებიც შთანთქავენ ულტრაიისფერ გამოსხივებას და გარდაქმნიან მას სითბოში, რომელიც შემდეგ იშლება კანის
ქიმიური მზისგან დამცავი საშუალებები მსუბუქია, ადვილად იწურება და ელეგანტურად ერწყმის ყველა კანის ტონს, მაგრამ შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება მგრძნობიარე კანის მქონე პირებში. მათ ასევე სჭირდებათ გარკვეული დრო მუშაობისთვის და უნდა იქნას გამოყენებული მზის ზემოქმედებამდე დაახლოებით 20 წუთით ადრე, ადეკვ
მინერალური მზისგან დამცავი საშუალებები (რომელსაც ასევე უწოდებენ „ფიზიკურ“ მზისგან დამცავი საშუალებებს) შეიცავს თუთიის ოქსიდს, ტიტანის დიოქსიდს მინერალური მზისგან დამცავი საშუალებები შთანთქავს და ასახავს ულტრაიისფერ გამოსხივებას და არსებითად ფართო
ისტორიულად, ეს არის მზისგან დამცავი საშუალებები, რომლებმაც კანზე დატოვა საშინელი „თეთრი ნაცრისფერი“ ან შოქრის მსგავსი თეთრ-ნაცრისფერი ელფერი. ფერადი ვარიანტებისა და უფრო მოწინავე ფორმულირებების წარმოქმნამ ბოლო წლებში მინერალური მზისგან დამცავი საშუალებები მისაღები ვარიანტად აქცია ფართო აუდიტორიისთვის, თუნდაც მუქი კანის ტონის
ისინი ნაკლებად გამოიწვევენ გაღიზიანებას და არჩეული მზისგან დამცავი საშუალებაა 6 თვეზე უფროსი ასაკის ჩვილებისთვის და ბავშვებისთვის (ამერიკის პედიატრიის აკადემია ურჩევს მზისგან დამცავი გამოყენებას 6 თვეზე ნაკლები ჩვილებში, ამის ნაცვლად).
თუ შეხვდებით მზისგან დამცავი საშუალებას, რომელიც შეიცავს როგორც ფიზიკურ, ასევე ქიმიურ ფილტრებს, ამას ჰიბრიდული მზისგან შედეგი არის როგორც მინერალური, ისე ქიმიური ულტრაიისფერი ფილტრების საუკეთესო თვისებების კომბინაცია, რადგან ისინი გთავაზობთ ფართო სპექტრის დაცვას კოსმეტიკურად ელეგანტურ ფორმულაციაში გაღიზიანების ან ალერგიული
ერთი ტიპი სულაც არ არის უკეთესი ვიდრე მეორე - როგორც მინერალური, ისე ქიმიური მზისგან დამცავი საშუალებები გთავაზობთ კარგ დაცვას, ამიტომ სწორი ტიპის არჩევა დიდწილად დამოკიდებულია პირად თქვენმა ცხოვრების წესმა და საქმიანობამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს რომელი პროდუქტი თქვენთვის საუკ
ხანგრძლივი გარე აქტივობებისთვის, როდესაც მოსალოდნელია ოფლიანობა და/ან ცურვა, აუცილებელია წყალგამძლე პროდუქტის ქიმიური მზისგან დამცავი საშუალებები, როგორც წესი, უფრო წყალგამძლეა, ვიდრე მინერალური მზისგან დამცავი საშუალებები, ნაკლებად იბანება (თუმცა ორივე ტიპი მაინც უნდა იქნას ხელახლა გამოყენებული ყოველ 2 საათში ერთხელ, რათა
თუ გზაში ხართ და დრო არ გაქვთ დაელოდოთ თქვენი მზისგან დამცავი საშუალებების გააქტიურებას, მინერალური მზისგან დამცავი საშუალება უფრო სწრაფად იწყებს მუშაობას. მათთვის, ვინც სახლიდან მუშაობს სახლში, მაგრამ ფანჯრების მახლობლად ან მნიშვნელოვანი ეკრანის დროით, შეიძლება სასარგებლო იყოს შეფერილი მზისგან დამცავი საშუალება ხილული
ასევე არსებობს მზისგან დამცავი საშუალებების სხვადასხვა ფორმა, რომლებიც შეესაბამება თქვენს ცხოვრების წესის სხვადასხვა პატარა ბავშვი, რომელიც არ დგას ადგილზე? თმიანი ზურგი ან მკლავები, რაც კრემების გამოყენებას კოშმარს ხდის მზისგან დამცავი საშუალებების ხელახლა გამოყენება გამოდის, თქვენთვის არის მზისგან დამცავი პროდუქტი:
დაბოლოს, შეიძლება იყოს რამდენიმე კონკრეტული ან უნიკალური შეშფოთება, რომელიც გასათვალისწინებელია მზისგან დამცავი საშუალებების არჩევისას:
დარწმუნდით, რომ თქვენი მზისგან დამცავი საშუალება ფართო სპექტრია მინიმალური SPF 30-ით. წაისვით მზისგან დამცავი საშუალება ყველა კანზე ნებისმიერ დროს, როდესაც გეგმავთ დროის გატარებას გარეთ - თუნდაც მოღრუბლულ დღეებში ან დღეებში, როდესაც შემთხვევითი მზის ზემოქმედება (მანქანაში მართვა, ფანჯარასთან
მზისგან დამცავი საშუალება საუკეთესოდ მოქმედებს, როდესაც გამოიყენება გარეთ გასვლამდე დაახლოებით და ალბათ გჭირდებათ მეტი, ვიდრე ფიქრობთ - საშუალო ზრდასრულ ადამიანს სჭირდება დაახლოებით ერთი ჭიქა (1 უნცია) მთელი სხეულის დასაფარად.
გარეთ ხანგრძლივი დროის დროს, ხელახლა წაისვით მზისგან დამცავი საშუალება ყოველ ორ საათში ერთხელ და არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ წაისვით სკალპზე, ყურებზე, ტუჩებზე, კისერზე, ხელების ზურგზე და ფეხების თავზე - ეს ადგილები ჩვეულებრივ გამოტოვებულია და ამიტომ მიდრეკილია მზის გაურკვეველი დამწვრობ
პირადი უპირატესობა, ასაკი, კანის ტიპი, კანის ტონი, ცხოვრების წესი და მოსალოდნელი აქტივობები მოქმედებს სწორი მზისგან დამცავი საშუალებისარჩევისას. ყველას შეუძლია ისარგებლოს მზისგან დამცავი საშუალებების თანმიმდევრული გამოყენებით, გაქვთ თუ არა მზის დამწვრობისა და კანის კიბოს მაღალი მაქსიმალური დაცვისთვის, ჩართეთ მზისგან უსაფრთხო სხვა პრაქტიკები, როგორიცაა მზისგან დამცავი ტანსაცმელი, ჩრდილის ძებნა, როდესაც ხელმისაწვდომია, და თავიდან აიცილეთ მზის პიკის
ეს არის მრავალი მოსაზრება, რომელსაც მე ვგანვიხილავ პაციენტებთან, როდესაც საქმე ეხება მზისგან დამცავი პროდუქ მაგრამ დღის ბოლოს, მირჩევნია ნებისმიერი მზისგან დამცავი საშუალება, ვიდრე არცერს. გამოიყენეთ ის, რაც გიყვართ და ისიამოვნეთ ზაფხულით - უსაფრ
ცნობები:
შენიშვნა: ეს განცხადებები არ არის დამტკიცებული აშშ-ის სურსათისა და წამლების ადმინისტრაციის (FDA) მიერ. ეს პროდუქტები არ არის განკუთვნილი დაავადების დიაგნოსტიკისთვის, მკურნალობისთვის, განკურნებისთვის ან პრევენციისთვის.
