შინაარსის ცხრილი
შინაარსის ცხრილი
როდესაც გაზაფხულის თბილ ამინდს მოაქვს მწვანე ბალახი და ფერადი ყვავილები, მას ასევე შეუძლია ალერგია როდესაც მტვრის რაოდენობა იზრდება, შეიძლება განიცადოთ თვალების ქავილი, წყლიანი თვალები; ცხვირის გაწმენდა ან ცემინვა. თუმცა ნუ დაადანაშაულებთ მტვერს ამ რეაქციებში; ეს ყველაფერი ჰისტამინის შედეგია.
მაგრამ რა არის ზუსტად ჰისტამინი? რას აკეთებს? როგორ იწვევს ეს ალერგიის სიმპტომებს და რა არის საუკეთესო გზა მისი ეფექტების მინიმუმამდე შემცირებისთვის?
ჰისტამინი არის ამიაკის ქიმიური წარმოებული, რომელსაც ეწოდება ამინი, რომელიც წარმოიქმნება, როდესაც თქვენი სხეული ანადგურებს ამინომჟავას ჰისტიდინს. ის თითქმის ყველგან გვხვდება: მცენარეებში, ცხოველებში, მწერების შხამში და (რა თქმა უნდა) ადამიანებში.
თქვენს სხეულში ჰისტამინი ჩამორჩება სისხლის თეთრ უჯრედებში ორი ტიპის: ბაზოფილებსა და მასტო უჯრედებში, რომლებიც შუამავლობენ ანთებითი და ალერგიულ რეაქციებს მაგრამ ჰისტამინი მხოლოდ არ ელოდება ალერგიის სეზონის განმავლობაში მისი შანსს, რომ გაგიწუხოთ. მას აქვს ფართო სპექტრი ფუნქციები, რომლებიც გავლენას ახდენენ სხეულის რამდენიმე
მთელ სხეულში უჯრედებს აქვთ ჰისტამინის რეცეპტორები, რომლებიც შეიძლება იყოს ოთხი ტიპიდან ერთ-ერთი. ეტიკეტირებული H1-დან H4-ის მეშვეობით, თითოეული რეცეპტორი ასოცირდება ჰისტამინის განსხვავებულ ფუნქციას
ალერგიული რეაქციის დროს, H1 რეცეპტორები აქტიურდება და იწყებს მოვლენების ჯაჭვს. აი რა ხდება, როდესაც გაზაფხულის მტვრის დონე იზრდება:
მაგრამ ჰისტამინი ყოველთვის არ იწვევს უსიამოვნო რეაქციებს. მას აქვს რამდენიმე მნიშვნელოვანი და სასარგებლო ფუნქცია, მათ შორის:
ჰისტამინი ასევე გვხვდება თქვენს საჭმლის მომნელებელ სისტემაში, სადაც მას შეუძლია შეასრულოს ერთგვარი ჯეკილისა და ჰაიდის როლი იმის მიხედვით, თუ სად და როგორ გამოიყოფა იგი.
საჭმლის მონელების დროს, ჰისტამინი აიწვევს კუჭის პარიეტალურ უჯრედებს კუჭის მჟავის გამოყოფას. მას შემდეგ რაც კუჭის გარემო მიაღწევს სწორ pH-ს, ჰისტამინის გამოყოფა წყდება. ეს პროცესი აუცილებელია სათანადო საჭმლის მონელებისთვის, რაც ამ შემთხვევაში ჰისტამინს გმირად აქცევს.
თუმცა ნაწლავში უფრო ქვემოთ არსებობს ბაქტერიები, რომლებსაც აქვთ საკუთარი ჰისტამინის გამოყოფის უნარი. მიუხედავად იმისა, რომ ამ ბაქტერიების შესახებ ბევრი რამ არ არის ცნობილი, IBS-ისა და IBD-ის მქონე ადამიანებს ნაწლავებში უფრო მაღალი დონე აქვთ, ვიდრე ჯანმრ როგორც ჩანს, IBS-ის მქონე ადამიანებს ასევე აქვთ მეტი მასტო უჯრედი და ზოგადად ჰისტამინის მაღალი დონე ამან შეიძლება გამოიწვიოს სიმპტომების სიხშირისა და სიმძიმის გაზრდა, როდესაც მასტო უჯრედები გამოყოფენ დიდი რაოდენობით ჰისტამინს
მასტო უჯრედების უფრო დიდი რაოდენობა და ჰისტამინის უფრო მაღალი დონე ასევე გვხვდება საკვები ალერგიის მქონე ადამიანების ნაწლავებში. ამასთან, არ ჩატარებულა საკმარისი კვლევები იმის დასადგენად, შეიძლება თუ არა ანტიჰისტამინური მკურნალობა იყოს შესაბამისი გზა საკვები ალერგიის ან IBS სიმპტომების
რას ნიშნავს ეს ყველაფერი ალერგიის სეზონზე, როდესაც ჰისტამინმა აწამინებს და ქსოვილების ყუთებში გაგიხსნით?
ყველაზე აშკარა გამოსავალია ალერგენების თავიდან აცილება, რომლებიც ხელს უწყობენ ჰისტამინის გამოყოფას. მაგრამ ვინაიდან ეს შეიძლება თითქმის შეუძლებელი იყოს, როდესაც მტვრის რაოდენობა მაღალია, საუკეთესო ფსონია შეიარაღოთ ისეთით, რაც ბლოკავს ჰისტამინის მოქმედებას: ანტიჰისტამინ
ალერგიის რეცეპტო მედიკამენტები აკონტროლებენ სიმპტომებს H1 რეცეპტორების ზოგიერთს, რომელიც ცნობილია როგორც პირველი თაობის ანტიჰისტამინები, შეუძლია გადალახოს სისხლ-ტვინის ბარიერი ცენტრალური ნერვული სისტემის რეცეპტორებზე ამან შეიძლება ხელი შეუშალოს სიფხიზლეს და გახადოთ ძილიანობა.
მეორე და მესამე თაობის ახალი ანტიჰისტამინები უსაფრთხოდ ითვლება, რადგან ისინი მნიშვნელოვანი რაოდენობით არ გადაკვეთენ სისხლ-ტვინის ბარიერს და არ აქვთ ურთიერთქმედების პოტენციალი ისევე სხვა მედიკამენტთან. თუმცა, ორივე ტიპის ანტიჰისტამინებს შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები, მათ შორის
თუ თქვენი ალერგია მძიმეა, რეცეპტო ანტიჰისტამინების სარგებელი შეიძლება აღემატებოდეს ამ პოტენციური ეფექტების რისკს.
ზოგიერთი ვიტამინი და დიეტური დანამატები შეიძლება დაგეხმარებათ ჰისტამინის მხარ თუ გირჩევნიათ თქვენი ალერგიის ბუნებრივი საშუალებების გამოყენება, შეგიძლიათ სცადოთ დამატება:
ცხვირის მარილიანი ჩამორებანის გამოყენება დღეში ერთხელ ან ორჯერ შეიძლება ასევე ხელს შეუწყოს ალერგიის სიმპტომების ის არ ბლოკავს ჰისტამინს, მაგრამ მას შეუძლია შეამსუბუქოს შეშუპება და დაამშვიდოს ანთება ცხვირის სანახ
თუ ანტიჰისტამინები არ ეხმარება თქვენს ალერგიის სიმპტომებს ან თქვენი ალერგია საკმარისად მძიმეა, რომ შეუშალოს ყოველდღიურ ცხოვრებას, უმჯობესია ესაუბროთ ექიმს. მას შეიძლება შეეძლოს ძლიერი ანტიჰისტამინის დანიშნება ან სხვა ტესტების გაკეთება თქვენი რეაქციების ძირითადი მიზეზის დასადგენად.
გახსოვდეთ, რომ ჰისტამინი ყოველდღე მუშაობს, განიცდით თუ არა ალერგიის სიმპტომებს. სეზონური ალერგია მხოლოდ ამ ნაერთის მრავალი ფუნქციის შედეგია, რაც ყველა მნიშვნელოვანია საერთო ჯანმრთელი სხეულისთვის.
ცნობები:
შენიშვნა: ეს განცხადებები არ არის დამტკიცებული აშშ-ის სურსათისა და წამლების ადმინისტრაციის (FDA) მიერ. ეს პროდუქტები არ არის განკუთვნილი დაავადების დიაგნოსტიკისთვის, მკურნალობისთვის, განკურნებისთვის ან პრევენციისთვის.
