ცოცხალი ბუნებრივი ენერგია მართლაც შესანიშნავი გრძნობაა, რომელსაც ძალიან ცოტა ადამიანი განიცდის თანმიმდევრულ დაღლილობით დაავადებული ამერიკელების რაოდენობა გასაოცებელია. დაღლილობა ყველაზე გავრცელებული სამედიცინო საჩივარია სამედიცინო პრაქტიკაში, თუმცა ის რჩება არაადეკვატურად მოგვარებული.
დაღლილობა შეიძლება გამოწვეული იყოს ფაქტორებით, მათ შორის დეპრესია, დიაბეტი, ძილის ცუდი ხარისხი, ჰიპოთ მნიშვნელოვანია კვების ფაქტორებიც, მათ შორის საკვები ნივთიერებების დეფიციტი და სისხლში შაქრის არასტაბ მარტო რკინის დეფიციტი (ანემია) დაღლილობის მთავარი მიზეზია, განსაკუთრებით ქალებში.
ბუნებრივად ენერგიის დონის ამაღლების საუკეთესო მიდგომაა ნებისმიერი ძირითადი ფაქტორის მაქსიმალურად გარდა ამისა, არსებობს სამი დანამატები, რომლებიც აუცილებელია ჯანმრთელობის ხელშეწყობის ნებისმიერ გეგმაში: მაღალი პოტენციული მრავალჯერადი ვიტამინი და მინერალი, მაღალი ხარისხის „მწვანილი“ სასმელიდა ფარმაცევტული კლასის თევზის ზეთის დანამატი. ამ ძლიერი კვების საფუძველი დამყარების შემდეგ, ენერგიის დაბალი დონის მქონე ბევრ ადამიანს შეუძლია ისარგებლოს კოფეინზე დაფუძნებული ბუნებრივი ენერგი
ეჭვგარეშეა, რომ კოფეინი არის სტიმულირებელი საშუალება, რომელსაც შეუძლია გაზარდოს ფიზიკური და გონებრივი კოფეინირებულ სასმელებს, როგორიცაა მწვანე ჩაი, იერბა მატე, გუარანა, კოლას თხილი და კაკაო, იყენებენ კულტურები მთელს მსოფლიოში. ბუნებრივი ფორმით, კოფეინი უზრუნველყოფილია მცენარეულ ნაერთებთან ერთად, რომლებიც ამცირებენ კოფეინის ზოგიერთ უარყოფით ეფექტს, როგორიცაა შფოთვა და ნერვიულობა. მაგალითად, კოფეინის გარდა, მწვანე ჩაი შეიცავს L-თეანინს, ბუნებრივ ნაერთს, რომელიც ეწინააღმდეგება ტვინზე კოფეინის ზოგიერთ ზემოქმედებას , რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ნერვიულობა და ძილის ჩარევა.
კოფეინის ზომიერი დოზის (მაგ., 10—125 მგ) ეფექტზე გავლენას ახდენს მოხმარების წესი; თუ რეგულარულად მიიღებთ კოფეინს, განვითარებთ მის მიმართ ტოლერანტობას. თუ არ გაქვთ ან ხართ კოფეინის „ნელი მეტაბოლიზატორი“, ეფექტი უფრო გამოხატულია.
შესრულებაზე კოფეინის ეფექტის კონტროლირებად კვლევებს დიდი ისტორია აქვს, რომელიც თარიღდება მეცხრამეტე საუკუნის ბოლოს. ადრეულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ კოფეინის მიღება გააუმჯობესა მაგალითად, დამწერლებში, კოფეინის მოხმარებამ გაიზარდა როგორც სიჩქარე, ასევე სიზ
ნაჩვენებია, რომ კოფეინი აუმჯობესებს ყურადღებას და რეაქციის თუმცა, როგორც ჩანს, ეს არ აუმჯობესებს მუშაობას რთულ ფსიქიკურ პროცესებში
GABA (გამა-ამინობუტირის მჟავა) ტვინის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაერთია. PharmaGaba არის GABA- ის სპეციალური ბუნებრივი ფორმა, რომელმაც საინტერესო შედეგები მოუტანა კლინიკურ კვლევებში. კერძოდ, PharmaGaba-მ აჩვენა შთამბეჭდავი შედეგები სტრესთან ბრძოლაში, მათ შორის სტრესული სიტუაციების ზემოქმედების დროს კორტიზოლის დონის და მწვავე სტრესის სხვა მარკერების
როდესაც კოფეინის წყარო კომბინირებულია PharmaGaba-სთან, არსებობს სინერგეტიკული ეფექტი გონებრივი ფუნქციის გაუმჯობესებაში. და როგორც სარგებელი, PharmaGaba ამცირებს კოფეინის სტრესის გამომუშავებელ ეფექტს.
იაპონიის შიზუოკას უნივერსიტეტში ჩატარებულ კვლევაში ნაჩვენებია, რომ PharmaGaba სწორედ ამას აკეთებს და ხელს უწყობს სიმშვიდის გრძნობას, მიუხედავად კოფეინისგან ენერგიის დონის გაზრდასისა. სუბიექტები მოიხმარდნენ ან ჭიქა ჩვეულებრივ ყავას ან იგივე ჭიქა ყავას პლუს 28 მგ ფარმაგაბას. სტრესის მარკერები მნიშვნელოვნად დაბალი იყო იმ ჯგუფში, რომელიც მიიღო PharmaGaba-ს.
არსებობს რამდენიმე სიტუაცია, როდესაც არ არის შემოთავაზებული რაიმე მნიშვნელოვანი რაოდენობის კოფეინის მოხმარება (მაგ., ყოველდღიური მიღება 30-50 მგ-ზე მეტი). ეს მოიცავს კოფეინის მიმართ ძალიან მგრძნობიარე ადამიანებს ან მათ, რომლებსაც აქვთ უძილობა, დეპრესია, შფოთვა, ქრონიკული დაღლილობა, ფიბროკისტო განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია კოფეინის თავიდან აცილება, თუ ძილის ცუდი ხარისხი განიცდით. თუ თქვენ განიცდით რომელიმე ამ მდგომარეობას და გსურთ ენერგიის გაზრდა, სცადეთ მცენარეები, რომლებიც აძლიერებენ ენერგიის დონეს თირკმელზედა თირკმელზედა ფუნქციის მხარდაჭერით, როგორიცაა ashwagandha (მაგ., Sensoril), Rhodiola, ან ციმბირის ჯინსენგი. ხშირად ამ მცენარეების ექსტრაქტები გაერთიანებულია „თირკმელზედა ჯანმრთელ
შენიშვნა: ეს განცხადებები არ არის დამტკიცებული აშშ-ის სურსათისა და წამლების ადმინისტრაციის (FDA) მიერ. ეს პროდუქტები არ არის განკუთვნილი დაავადების დიაგნოსტიკისთვის, მკურნალობისთვის, განკურნებისთვის ან პრევენციისთვის.
